Половината от всички американци на възраст над 60 години имат дивертикулоза, състояние, при което слабите места в дебелото черво имат торбички или дивертикули, твърди Националната информационна служба за храносмилателни заболявания (NDDIC). Натискането на преминаването на твърди изпражнения и неадекватното приемане на фибри са свързани с това заболяване. Дивертикулитът се развива, когато дивертикулата се възпали, причинявайки по-ниска коремна болка в корема, подуване на корема и запек. Временната диета с ниско съдържание на фибри е неразделна част от лечението на дивертикулита.
значение
При тежък остър дивертикулит имате риск от стомашно-чревно кървене, перфорация, запушване и инфекция, посочва NDDIC. Тези симптоми могат да прогресират до сериозно заболяване, ако не бъдат лекувани. Лечението включва разтваряне на инфекция и възпаление и позволява на дебелото черво да почива. Според Американската диетична асоциация (ADA) диетата с ниско съдържание на фибри намалява честотата и обема на изпражненията, намалява дразненето на дебелото черво и помага да се лекува.
Хранителна рецепта
По време на тежък епизод на дивертикулит, Вашият лекар може да си поръча диета без рецепта (NPO), която да позволи на червата да почине, докато кървенето и възпалението не бъдат преодолени. След това, временна диета без фибри, чиста течност ще осигури ограничено хранене, докато се възстановявате. Консумирайте ясен сок и сода, бульон, черно кафе, чай, пчелно мляко и вода, съветва ADA. Изяснени течни протеинови добавки се насърчават. У дома, следвайте диета с ниско съдържание на фибри и пийте много течности. Поискайте да говорите с регистриран диетолог преди да бъдете освободени от болницата.
Характеристика
Диетата с ниско съдържание на фибри се състои от меки храни, както е посочено от ADA. Яжте консервирани и добре приготвени зеленчуци или картофено пюре. Консумирайте консервирани и добре приготвени плодове или сокове без пулп. Гладките маслени ядки, яйцата, рибата, месото, соевото мляко и тофуто осигуряват протеин за лечение. Ако не изпитвате непоносимост към лактоза, се насладете на мляко, кисело мляко, сирене и извара. Изберете рафинирани, бели брашно хляб и тестени изделия, както и крем от пшеница или ориз. Избягвайте боб, сурови или сушени плодове и зеленчуци, плодове и зеленчуци, варени зеленчуци и цели зърнени продукти.
Предотвратяване
След като болката и възпалението са намалели, ADA препоръчва, че постепенното прогресиране към диета с високо съдържание на фибри предотвратява последващите пристъпи на дивертикулит. Консумирайте с 6 до 10 грама повече от стандартната дневна препоръка от 20 до 35 грама фибри. Увеличете количеството фибри, които ядете бавно, в продължение на няколко седмици, докато не достигнете целта си. Пийте най-малко осем чаши вода дневно, за да помогнете на тялото да преработи влакното без дискомфорт. Участвайте в редовна физическа активност. Вашата цел е да имате меки, оформени изпражнения с редовна честота, без запек.
Други съображения
ADA предлага добавянето на пробиотични и пребиотични храни към вашата диета, за да се предотврати дивертикулит. Консумирайте кисело мляко, кефир и други ферментирали храни, съдържащи пробиотици. Пребиотичните храни включват банани, лук, артишок, пшеница и пълнозърнести храни. Традиционно експертите препоръчват ограничаването на ядките и семена, въз основа на теорията, че тези храни могат потенциално да се вложат в дивертикула и да причинят инфекция или възпаление. Според NDDIC и ADA тази практика не се подкрепя от настоящите изследвания.
