Warmup игри за гимнастика са предназначени да помогнат на вашите деца да се разхлабят и да се подслонят преди тренировка за гимнастика. В допълнение към стречинг, загряващите игри могат да помогнат за намаляване на риска от издърпване на мускулите или натоварване на сухожилия по време на строга рутинна гимнастика. Warmup игри варират от скок жаба до игри с коли.
Следвай водача
Тази топлидна игра за гимнастика е предназначена да подобри гъвкавостта, както и да направи ставите. Направете децата си в права линия в единия край на фитнеса. Инструктирайте първото дете по ред, за да изберете движение, което да се изпълнява през етажа на салона, като разходка с раци, мечка за разходка или разходка с пиле. След като детето започне да се движи, инструктирайте всички деца да извършат същото движение по пода. Накарайте ги да завият, като променят движението всеки път.
Състезание с релета
Разделете своята гимнастика в два отбора. Накарайте ги да влязат в прави линии и да стоят в единия край на фитнеса. На ваше място, първо детето във всеки ред да се движи възможно най-бързо от другата страна на фитнес залата. Накарай я да докосне стената в салона, преди да се върне обратно и да маркира ръката на следващия играч на ред. Повторете този шаблон, докато всички в ред изчезнат. Първият отбор, който завърши, спечели.
Add-On
Тази игра за гимнастика е предназначена да подобри уменията и техниката на пода. Нека всяко дете вземете партньор и се изправяйте заедно. Започнете играта, като имате едно дете във всяко партньорство, изпълнявайте едно движение по гимнастика. Накарайте партньора да извърши същото движение, добавяйки допълнителен ход към задния край на трика. Дали първото дете да извърши и двете движения, като добави още едно движение към тях. Продължете този модел, докато някой не успее правилно да извърши този трик.
Форма на играта
Тази игра предизвиква децата ви да прилагат движенията и техниките, които са използвали в курса ви по гимнастика. Застанете пред група студенти в готово положение. Извършете основно ходене на гимнастика, като дръжка или щука. Веднага след като извършите това, всички деца подражават на движението. Последното дете, за да влезе в правилната позиция, е извън играта. Продължете да играете, като променяте фигури всеки път, докато не остане едно дете.
