Въздъхнахте с облекчение, защото можете да разчитате на детето ви да спи редовно поне 8 или 9 непрекъснати часа всяка вечер. Точно както се уреждате за доброто сънно сън, вашето малко дете се събужда, като се оплаква, че е гладна, и това се случва няколко последователни нощи. Преди да се отчайвате, че сте се върнали на площадка със сън, обучаващ вашето малко дете, разберете какво причинява нощния глад, за да можете да го отпуснете в по-рано, отколкото по-късно.
Нощно събуждане
Повечето малки деца се събуждат от средата на нощта от време на време и това е напълно нормално. Ако детето редовно се събужда в средата на нощта, това се нарича нощно събуждане. Някои малки деца могат да се събудят най-малко веднъж всяка нощ и това е нещо, което трябва да разгледате, тъй като детето Ви се нуждае от няколко часа непрекъснат сън всяка вечер. Нощното събуждане може да се случи поради редица причини, включително кошмари, желанието да се притиснеш с мама и татко, болест или глад, според уебсайта за семейно образование.
Не яде достатъчно вечер
Ако вашето малко дете не яде пълненето си на вечеря, стомахът му вероятно ще започне да вилне много преди сутринта. Наблюдаването на това, което вашето малко дете яде на вечерното му ястие, ще ви помогне да се уверите, че стомахът му е пълен преди да си легне в леглото. Насърчавайте вашето малко дете да яде голяма част от храната, с която сервирате, и му напомнете, че ще му помогнете да поддържа пълната си корема до сутринта. Докато не искате да станете готвач за кратък срок, предлагайте на вашите малки деца, които знаете, че ще ядат. Вечерята е подходящо време за сервиране на любимите му тестени изделия, супа или пилешко месо. Запазете новите вкусове за обяд, когато детето ви няма да се нуждае от пълна корема за следващите 10 до 12 часа.
Отива към леглото твърде рано
Вашето дете има нужда от много сън, за да бъде приятно, както и да расте и развива нормално, а нормалното време за лягане е част от срещата, която се нуждае. Ако хранете детето си с ранна вечеря и го слагате в леглото, може да се огладнее, преди да е време да яде закуска. Това може да се случи особено, ако не храня вашето малко дете, когато се събуди сутрин, а вместо това го накара да чака известно време, докато яденето бъде приготвено и цялото семейство е готово да се храни заедно. Бебета, които са уморени, ето защо вероятно и изпращането на вашето дете рано, не винаги се яде добре. Това продължава да е порочен кръг на лягане твърде рано и да не се яде достатъчно храна преди време.
Накарай го да спре
Преди да приемете съдбата си, че трябва да се събудите в средата на нощта, докато вашето малко дете е възрастно, знайте, че има няколко неща, които можете да направите, за да го насърчите да спи през нощта. Може да помислите да изчакате половин час до час, за да сервирате вечеря. Вместо да ядете в 5:00 часа, можете да опитате да ядете в 5:30 или 6:00 часа, така че детето ви да не трябва да ходи толкова дълго, без да има друго ядене. Можете също така да опитате да хранете вашето малко дете лека закуска за няколко минути, преди да си почисти зъбите и да стане в леглото. Лека закуска, като малка купа зърнени закуски или парче пълнозърнесто препечен хляб с фъстъчено масло, ще достигне топлината на стомаха си, което означава, че той ще спи през нощта.
