Пиенето на алкохолни напитки е един от начините да добавите към празненството, но може да сте разтревожени да научите, че напитките са с високо съдържание на калории и ниско съдържание на храна. Например, Министерството на земеделието на САЩ изброява цялата хранителна информация в една обикновена бира, а единственият значителен компонент е въглехидратите. CalorieKing съобщава, че една и съща бира съдържа 12,8 грама въглехидрати.
Бира калории
Бирата идва в много разновидности и броят на калориите, които се съдържат, зависи от сорта, който избирате. CalorieKing отбелязва, че средната порция бира съдържа 153 калории, докато средната порция лека бира съдържа 103 калории. Ако изберете нисък алкохолен сорт, средната 12-унция може да съдържа само 76 калории.
Вино калории
Подобно на бирата, калориите в чаша вино от половин унция варират според вида, който пиете. Според CalorieKing средната чаша сухо бяло вино съдържа 120 калории, а средното чаша червено вино има 127 калории. Ако пиете пенливо вино, едно стъкло от половин унция съдържа 96 калории.
Ликьорни калории
Единият алкохол съдържа 1,4 до 1,5 унции, а изборът между сортовете е почти безкраен. CalorieKing съобщава, че един jigger от водка, текила, уиски, шотландски, ром или джин съдържа от 97 до 103 калории, в зависимост от вида алкохол и марка.
