L-аргининът е химически градивен елемент, известен като аминокиселина. "L" в името се отнася до лявата ръка на молекулата. Аминокиселините образуват молекулярната основа на протеините. По-специално аргининът има и няколко специфични функции. Това е предшественик на синтеза на азотен оксид, който причинява отпускане на кръвоносните съдове и намалява времето за излекуване на нараняванията. Аргининът има множество здравни приложения, които могат да са от полза за вашето здраве, но ако сте бременна, трябва да внимавате.
L-аргининови източници
L-аргининът е полуесенциална аминокиселина. Това означава, че тялото ви произвежда по-голямата част от необходимия аргинин, независимо от потреблението. При определени условия, обаче, аргининът трябва да идва от вашата диета. Хранителните източници на аргинин включват месо, морски дарове, млечни продукти, гранула, овесена каша, ядки, семена и соя. Здравните компании също така произвеждат добавки на аргинин, за да помогнат за недостатъци и здравословни проблеми. Добавките не трябва да се приемат с лекарства за високо кръвно налягане или с нитрати, които подобряват притока на кръв към сърцето, според MedlinePlus.com.
L-аргинин и прееклампсия
Бременните жени могат да използват L-аргинин за намаляване на високото кръвно налягане - сериозно състояние, известно като прееклампсия, което води до свиване на кръвоносните съдове. Това е една от водещите причини за майчината и неонатална смъртност. Аргинин може също да подобри здравето и растежа на плода при бременни жени с прееклампсия. Болестта може да има много причини, но една хипотеза за потенциален произход на прееклампсия е, че дефицитът на аргинин, дължащ се на ефекта си върху синтеза на азотен оксид, засяга пластичността на кръвоносните съдове при някои високорискови индивиди.
Доказателство за ефективност
Проучване от 2011 г., публикувано в "British Medical Journal", показва, че медицинската храна, съдържаща както L-аргинин, така и антиоксидантните витамини, значително намалява честотата на прееклампсия при популация, изложена на риск от заболяване. Жените в проучването започнаха лечението 14 седмици след бременността. Въпреки това, MedlinePlus.com отбелязва, че аргининът може да не е ефективен при лечението на прееклампсия, което означава, че са необходими още изследвания за потвърждаване на съществуващите резултати.
Предупреждения и предупреждения
Повечето от доказателствата показват, че L-аргининът работи най-рано в началото на бременността. Тя може да не понижи диастоличното налягане - налягането на кръвта, когато сърцето е в покой - за жени с прееклампсия в тяхната 28-тата до 36-та седмица от бременността. Говорете с Вашия лекар преди да вземете L-аргинин или други хранителни добавки. MedlinePlus.com обяснява, че L-аргининът може да бъде безопасен за бременни жени, когато се приема за кратък период от време, но тъй като не се знае достатъчно за неговите заболявания по време на бременност, трябва да избягвате използването му. Необходими са повече проучвания, за да се определи дали има странични ефекти, свързани с дългосрочната употреба.
