Тъй като единствената част от тялото ви, която почива на голф клуб, е вашите ръце, по-добре да имате солидна хватка. Но това може да бъде голям проблем, ако болката от артрит нахлуе във вашите китки, ръце или пръсти. За щастие, производителите на оборудване за голф са разработили начини да намалят трудностите при игра с артрит, а специално проектираните голф дръжки са ключова част от решението.
Агонията на артрита
Както обяснява американското голф, артритът се определя като възпаление на една или повече стави. Обикновено това се дължи на разрушаването на хрущяла, материала, който защитава вашите стави и предпазва костите ви от триене. Болката, подуването и сковаността са симптоми на артрит, който се различава значително в интензивността. Понякога артритът може лесно да се управлява с умерено упражнение и без рецепта противовъзпалително лекарство. Артритът обаче може да доведе до хронична болка и инвалидност.
Възпроизвеждане без болка
Повечето голфъри с артрит имат полза да играят на кръг. Американският голф отбелязва, че умереното упражнение, което съчетава усилването и аеробиката, може да подобри съвместната функция, координацията, баланса и цялостното здраве. Правилното оборудване прави голяма разлика. Например графитните валове са по-леки от стоманените валове, което ги прави по-лесни за люлеене. Графитните валове също вибрират по-малко от стоманата, като допълнително намаляват удара върху ръцете, китките, ръцете и раменете. Големите голф дръжки служат за една и съща цел - по-дебелите дръжки намаляват натиска върху ръцете и пръстите ви и помагат за намаляване на вибрациите.
Ако сцеплението е подходящо, трябва да го оборудвате
Много от най-добрите производители на голф дръжки, като Winn, правят извънгабаритни удари специално, за да помогнат на голфъри с артрит или други условия, които правят клуба трудно или болезнено. Друг най-производител, Lamkin, прави специално определено артритно голф сцепление. Това е кръгло и извънгабаритно, 1/16-инчово по-дебело от нормалното голф сцепление. В допълнение, ръкохватката има възли, които са предназначени да намалят усилията, необходими за задържане на клуба. GolfClubGrip.net отбелязва, че ръкохватката "Whisper" от Golf Pride, друг производител, бе отличена от Фондация "Артрит" за ефективността й при намаляване на натиска върху вашите стави, когато размахвате клуб.
Отвъд сцеплението
Въоръжени с правилните дръжки и клубове, много страдащи от артрит са в състояние да играят голф с малко дискомфорт. Но дори и ако имате тежък артрит, може да продължите да се движите. Помислете за PGA Tour да започнете Phil Mickelson, чиято кариера е застрашена, когато развива псориатичен артрит, опасно състояние, което понякога дори компрометира сърцето и белите дробове. За щастие, състоянието на Микелсън беше почти напълно облекчено от наркотик, наречен Enbrel, и той завладя британското откритие през 2013 г.
