Болести, промени в диетата или лоша диета и някои лекарства могат да доведат до запек. Трудността при дефекация може да бъде болезнена. Някои хора изпитват запек рядко, докато други имат хроничен запек. Лаксативите могат да облекчат запек, но правилното слабително зависи от причините за запека и други фактори на здравето. Можете да си купите повечето лаксативи през щанда, въпреки че някои формули се продават само по рецепта.
Стимулиращи лаксативи
Стимулиращите лаксативи действат като причиняват свиване на мускулите на червата. Тези мощни лаксативи работят бързо и понякога се използват преди колоноскопия за почистване на червата. Нежеланите реакции включват болка и спазми. Понякога трябва да използвате стимулиращи лаксативи. Използвайте ги, ако грубо-образуващите лаксативи или хранителните промени не работят. Използването на стимуланти твърде често може да доведе до зависимост и проблеми с хроничен запек. Също така, твърде честото използване може да доведе до дехидратация или електролитен дисбаланс.
Осмотични и лубриканти
Осмотичните лаксативи добавят вода към изпражненията, за да станат по-меки. Те работят бързо и са друг популярен избор за подготовка за колоноскопия. Ако използвате тези видове лаксативи твърде често, рискувате дехидратация и електролитен дисбаланс. Лаксативите на лубрикантите са масла, които покриват изпражненията. Те също работят бързо - толкова бързо можете да имате проблеми да стигнете до тоалетната навреме.
Насипни лаксативи
Насипните формиращи лаксативи добавят насипно състояние под формата на фибри, за да омекотят изпражненията и да улеснят преминаването. Тези лаксативи отнемат около 12 часа, за да работят. Влакната в тези лаксативи са безопасни и са изработени от съставки като люспи псилиум или целулоза. Можете също да използвате естествени влакна, като например ленени семена, или да добавите повече пресни зеленчуци или висококачествени зърнени храни към вашата диета. Често увеличаване на влакното в диетата ви е достатъчно, за да облекчи запека. Възрастните жени трябва да се стремят към 25 грама влакно дневно до 50 и 21 грама след 50, докато мъжете се нуждаят от 38 грама до 50 и 30 грама след 50-годишна възраст. Масажиращите лаксативи са добър избор за хора с хроничен запек. не води до зависимост и добавете здрави фибри към диетата.
предпазни мерки
Когато вземате лаксативи, пийте много вода. Това ви помага да останете хидратирани и също така да натрупвате и осмотични лаксативи да работят по-добре. Не поемайте по-често, отколкото препоръчвате на етикета. Ако лаксативът не облекчава запека след няколко дни, консултирайте се с Вашия лекар. Не разчитайте на лаксативи за отслабване.
