Ръчните бягащи пътеки са относително неусложнени по отношение на дизайна. Задвижващият ремък се поддържа от палуба, която е прикрепена към правоъгълна стоманена рамка. Ремъкът задвижва ролките в предната и задната част на рамката. Маховиците на всеки край на предния валяк осигуряват съпротивление по време на тренировки. Гърбът на рамката лежи върху пода, а предният е между подпорите, които се свързват с перилото. Болтовете за регулиране на височината в долната част на всяко изправено положение позволяват настройките на наклона.
Стоманен канал е заварен, за да се направи рамката, а твърдият тръбопровод се огъва, за да направи изправителите и перилата. Ролките, маховиците, палубата и колана се получават от доставчик на части за пътеки.
Етап 1
Измерете ширината на предните и задните ролки, без да включват резбовите валове на всеки край. Използвайте миксер, за да изрежете две парчета от 3-инчов стоманен канал с дебелина 1 инч от тази дължина. Това са предната и задната част на рамката на неблагодарна.
Стъпка 2
Поставете ходовия ремък на масата или на работната маса. Поставете предните и задните ролки в колана от всеки край и измерете дължината на колана. Добавете 4 инча за цялостния клиренс и изрежете две парчета стоманен канал с тази дължина като страни за рамката. Залепете едната страна и двете крайни части заедно, за да направите три страни на правоъгълната рамка на бягащата пътечка. Уверете се, че 3-инчовите лица на канала са обърнати навън.
Стъпка 3
Закачете 2-инчовите ъглови скоби на отворените краища на предната и задната част. Поставете ги така, че отворите на болтовете да могат да се използват за закрепване на останалата част от рамката. Подравнете останалата част от страничната част с скобите. Пробийте 3/16-инчови дупки в краищата на парчето на всяко място на болта. Използвайте 3/16-инчови болтове с гайки, за да прикрепите странично парче временно.
Стъпка 4
Маркирайте разположението на предните и задни валци от двете страни на рамката. Използвайте електрическа бормашина и 1/2-инчов свредло за пробиване на отвори за валовете на ролките. Използвайте резачка за рязане на 1/2-инчови вертикални слотове във всяка от дупките. Отстранете подвижната странична част.
Стъпка 5
Поставете бягащата пътечка в рамката. Поставете найлонови шайби на всеки край на предните и задните ролкови валове. Поставете ролките в гнездата на заварената страна на рамката. Плъзнете движещия се ремък върху ролките. Прикрепете подвижната част към ъгловите скоби с 3/16-инчови болтове. Използвайте осигурените гайки и шестостенен ключ, за да закрепите валовете на ролката към рамката.
Стъпка 6
Използвайте тръбния огъвач с твърд тръбопровод с диаметър 3/4 инча, за да конфигурирате стойките и парапета. Пробийте 3/16-инчови отвори в долната част на стойките за болтовете за регулиране на височината и наклона.
Стъпка 7
Пробийте 1/4-инчов отвор във всяка страна на рамката на бягащата пътека близо до предните ъгли. Подравнете дупките в стойките с тези отвори и поставете 3/16 инчови болтове за повдигане на предната част на бягащата пътечка. За лесен захват на гайките при смяна на наклона.
Нещата, от които се нуждаете
- 3-инча от 1-инчов стоманен канал с дебелина 1/8 инча
- Митър за рязане с стоманен режещ диск
- Оборудване за заваряване
- 2-инчови метални ъглови скоби с 3/16-инчови отвори за болтове
- Електрическа бормашина
- 3/16-инчов свредло
- 3/16-инчови болтове на машината с гайки
- 1/2-инчов свредло
- ножовка
- 3/4-инчов галванизиран твърд тръбопровод
- Тръбна линия
- 3/16-инчови болтове с гайки
- Хекс ключ
Съвети
- Поставете краищата на изправителите с капачки за крака. За допълнително удобство използвайте крилчата гайка на болтовете за регулиране на височината.
