Сокът от алое вера се получава от сочния растеж на алое барбаденс и отдавна е изтъкван като "чудотворно лечебно растение". Бодната круша, наричана още нопал, произлиза от иглата, носеща кактус и се използва за хиляди от години от мексиканските индийски култури за хранителни и здравни ползи. И двете могат да се прилагат външно и да се вземат вътрешно за различни подобни и различни цели за насърчаване на здравето.
Предимства на алое
Гелът в листата на растението за алое съдържа много лечебни вещества. Алое има антибиотични, антибактериални и противогъбични свойства и следователно може да помогне за предотвратяване и лечение на инфекции. Според Елсън М. Хас, М.Д. в книгата си "Поддържане на здравословно хранене", алое също е мощен имуностимулатор и дневната доза алое вера може да помогне за забавяне на процеса на стареене. Д-р Хас обяснява, че алое вера е мощен антиоксидант, който помага да се изчистят свободните радикали, а свободните радикали са широко известни като най-важният фактор, допринасящ за застаряването. В допълнение, сайтът на Индийския детек заявява, че пиенето на алое вера стимулира производството на колаген и еластин, като и двете помагат за поддържане на кожата еластична и за намаляване на бръчките.
Обезщетения от бодлива круша
Подобно на алое вера, бодливата круша, която също се нарича кактус, има антивирусни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Бодливата круша е особено полезна за предотвратяване на окислителното увреждане в кръвта и едно изследване, цитирано в изданието от "Journal of Clinical Nutrition" от август 2004 г., установи, че бодливата круша е способна да намали нивата на свободните радикали в кръвта по-ефективно, отколкото витамин С. Според "Наръчник за кърмещи средства за кърмене", екстрактите от бодлива круша могат да помогнат да се предпазят невроните в мозъка от увреждане и да се намали нездравословният липопротеин с ниска плътност или "LDL" нивата на холестерола. Той може също да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар и традиционно се използва като диабетна помощ.
Споделени ползи от вътрешната употреба
Както сокът от алое вера, така и бодливата круша стимулират стомашно-чревното здраве и работят като тоник на храносмилателната система. Алое вера и бодливите круши добавки могат да помогнат както за лечение, така и за предотвратяване на киселини, стомашни язви, колити, хемороиди и синдром на раздразнените черва. Алое вера се счита за полезна за лечение на запек, докато бодлива круша се използва по-често за лечение на диария.
Споделени актуални ползи
Локално приложеният алое вера и бодливата круша са успокояващи и могат да бъдат използвани за подобряване на излекуването на кожата, намаляване на възпалението и облекчаване на зачервяване и сърбеж. Прилагането на тези сокове на местно ниво може да ускори заздравяването на раните и да помогне за лечение на изгаряния и мехури, включително тези, причинени от слънцето; както и акне, псориазис и екзема. Локалната бодлива круша има допълнителната полза от лечението на ухапвания от насекоми, обриви и хемороиди. Въпреки рекорда за безопасност на алое вера и бодлива круша, много от техните употреби се основават на анекдотични доказателства и трябва да се направят повече научни изследвания, за да се потвърди ефикасността на претенциите. Както при всяка добавка, говорете с вашия лекар, преди да вземете алое вера или бодлив круша устно.
