Когато плачеш, симпатичната нервна система реагира на адреналина, предизвикан от стреса. Това разширява вашите ученици и подканя сълзите в очите ви, за да освободят сълзите. Когато това се случи, сърцето ви поема кръв по-бързо, правейки лицето ви червено и очите ви подпухнали. След като сърдечната честота се върне към нормалното, когато спрете да плаче, отокът в очите ви може да остане. Можете да използвате температурата и противовъзпалителните свойства на етеричните масла, за да подпомогнете това възпаление.
Етап 1
Измийте лицето си с много студена вода след плач, за да ви помогне да започнете да намалявате всяка топлина в тялото си, причинена от екстремни емоции, които ви карат да плачете.
Стъпка 2
Подсушете лицето си. Опаковайте няколко кубчета лед в тънък, мек памучен парцал.
Стъпка 3
Поставете обвитите кубчета лед под лек дрибъл от вода от кранчето на мивката, така че те да се разтопят малко и да прехвърлят студената си температура по-добре през парцала.
Стъпка 4
Затворете очи и поставете мокрия парцал с кубчета лед директно върху един от клепачите си. Дръжте ги там възможно най-дълго и след това преминете към другото око. Това ще свива кръвоносните съдове в очите ви и веднага ще започне да намалява подуването, причинено от плача.
Стъпка 5
Поставете кубчетата лед на дъното на очите, зоната, обикновено наричана "очила".
Стъпка 6
Добавете една капка етерично масло от розмарин към 1 чаена лъжичка зехтин, за да я разредите и да я предпазите от дразнене на кожата около очите ви. Етеричното масло от розмарин съдържа кофеинова киселина, която действа като противовъзпалителен агент, който ще ви помогне да отпуснете очите си.
Стъпка 7
Използвайте показалеца си, за да разпространите маслото от маслото и розмаринното етерично масло върху клепачите и чантите за очи, без да получите тази смес в очите си.
Стъпка 8
Премахнете излишното масло от очите си и изчакайте няколко минути, докато останалата част от подуването изчезне.
Нещата, от които се нуждаете
- Ледени кубчета
- Тънък памучен парцал
- Зехтин
- Етерично масло от розмарин
Съвети
- Ако ледените кубчета се чувстват прекалено студени за очите ви, можете да използвате парцала сам, потопен в студена вода. Ще ви отнеме повече време, за да се отърве очите ви, но все пак ще се случи по-бързо от нормалното. Ако носите контактни лещи, извадете ги преди да започнете този процес.
Предупреждения
- Преустановете употребата на маслената смес, ако имате някакви алергични реакции.
