Добавката се използва от години за лечение на различни здравни състояния и за подобряване на цялостното здраве. Аргининът или L-аргининът, гинко билоба и женшен обикновено се използват за увеличаване на енергията и здравината, подобряване на когнитивното функциониране и подобряване на цялостното здраве.
L-аргинин
Аргининът е полуесенциална аминокиселина, необходима за разграждането на амоняк до урея, за да се премахне токсичният амоняк от организма. Полуесенциално означава, че тялото може да произведе аминокиселината самостоятелно, но при някои условия не може да произведе достатъчно. L-аргининът е необходим, за да се направи креатин, важен компонент на енергийния цикъл, и стимулира отделянето на растежен хормон. Някои данни сочат, че аргининът може да намали симптомите на ангина и коронарна болест. Аргининът се превръща в азотен оксид в организма и предизвиква вазодилатация или отпускане на кръвоносните съдове, което увеличава притока на кръв. Възможните нежелани реакции на добавката на L-аргинин са увреждане на черния дроб и бъбреците, както и калиевият дисбаланс, водещ до дехидратация. Тъй като L-аргининът действа като вазодилататор, добавката може да увеличи риска от прекомерно кървене. Хората, които се нуждаят от разреждане на кръвта, трябва да внимават и да говорят с лекаря си за приемането на L-аргинин. L-аргининът може да преувеличи проблемите с ниското кръвно налягане и да повиши нивото на кръвната захар. В тежки случаи може да доведе до анафилаксия, алергично състояние, което може да доведе до шок и смърт.
Гинко Билоба
Екстрактът от листа Ginkgo biloba традиционно се използва за лечение на заболявания на кръвообращението и подобряване на паметта. Листата от гинко съдържат антиоксидантите флавоноиди и терпеноиди. Според медицинския център на Университета в Мериленд лабораторните резултати показват, че флавоноидите предпазват нервите, сърдечния мускул, ретината и кръвоносните съдове от увреждане. Терпеноидите разширяват кръвоносните съдове и намаляват лепливостта на тромбоцитите, което води до подобрено кръвообращение. Изследванията показват, че добавянето на гинко е полезно при лечение на интермитентна клаудикация (болка от лоша циркулация в краката) и за повишаване на паметта, когато се приема в дози по-високи от 240 mg дневно. Други проучвания показват, че гинкото е неефективно при лечението на болестта на Алцхаймер и деменцията. Като цяло са необходими допълнителни проучвания, за да се определи ефективността на гинко. Възможните нежелани реакции са стомашно-чревен дискомфорт, главоболие, кожни реакции и световъртеж. Гинко може също да увеличи риска от кървене, така че хората, които се лекуват с кръв, трябва да бъдат внимателни, когато използват добавка към гинко.
женшен
Женшенът е билка, използвана за подобряване на цялостното здраве и стимулиране на имунната система. Смята се, че някои от тях поощряват възстановяването от заболяване, повишават издръжливостта, повишават умственото и физическото състояние, намаляват кръвната захар и контролират кръвното налягане. Според Националния център за безплатна и алтернативна медицина някои изследвания показват ползи от жен-шен при понижаване на кръвното налягане и подобряване на имунната система. Предварителните проучвания не подкрепят други твърдения за здравословни ползи за бирата. Възможните странични ефекти на жен-шен са главоболие, стомашно-чревен дискомфорт и проблеми със съня. Добавянето на женшен може да увеличи риска от кървене. Хората с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет или нарушение на кръвосъсирването трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат женшен.
Съображенията
L-аргинин, гинко билоба и жен-шен са използвани от години за лечение на редица заболявания и подобряване на функциите на тялото и цялостното здраве. Минималните изследвания потвърждават ползите от всяка от тези добавки. Те имат потенциално вредни странични ефекти и негативни взаимодействия с други лекарства. Винаги е добре да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете каквото и да е допълнително лечение.
