Орехите са опаковани с хранителни вещества и ореховото масло е отличен начин да получите още повече от ползите за здравето на орехите във вашата диета. Те са с високо съдържание на омега-3, фибри, белтъчини и жизненоважни минерали, включително калий, магнезий и мед, според калифорнийските орехи. Сред многото причини да се насладите на орехите са кожните ползи от ореховото масло, които могат да се използват за готвене и печене, използвани като салатно превръзка или накисване, или за локално приложение, за подпомагане на редица кожни състояния.
Борба с бръчките
Ореховото масло се препоръчва да се бори с бръчките поне от седемнадесети век, според "Опасната градина: Търсенето на растения да променят живота ни". В продължение на векове тя се е превърнала в народно средство за подпомагане от науката. Когато се яде, тя поддържа кожата благодарение на високите нива на основни хранителни вещества. Използван локално, той е богат, немазен овлажнител.
Противогъбични
Ореховото масло може да бъде лек за гъбични инфекции, като например краката на спортиста и кандидата. "Женските билки, здравето на жените" отбелязва, че е толкова ефективна срещу кандида като лекарства без рецепта. Той може да се прилага локално в засегнатата област и може да се смесва с други билкови противогъбични средства като чесън, за да се повиши неговата ефективност.
Помага за псориазис
Псориазисът е болезнено, упорито състояние на кожата, което може да се облекчи с помощта на орехово масло, според "Изцеление с цели храни: азиатски традиции и съвременно хранене". Добавете го във ваната, за да успокоите възпалението или приложете директно върху засегнатата кожа.
Източник на Омега-3
Ореховото масло е отличен източник на омега-3, според "Вегетарианския вестник" и е свързано с множество здравни ползи, включително защита срещу сърдечни заболявания, някои видове рак и възпалителни заболявания, включително кожни заболявания като екзема. Заместител на орехово масло за слънчогледово олио в готвене, или поръсете със зеленчуци или салати.
