Ако искаш да поставиш малко по-голяма стъпка, можеш да стигнеш до енергийна напитка като Rockstar Energy Drink. Пиенето на Rockstar е добре, докато го направите с умереност. Въпреки това, пиенето на твърде много Rockstar - или пиенето му, ако имате основно здравословно състояние - може да предизвика повишен сърдечен ритъм, повишено кръвно налягане, безсъние или наддаване на тегло.
Повишаване на сърдечната честота
Изследване, публикувано през 2009 г. в "Annals of Pharmacotherapy", изследва ефектите от две енергийни напитки на ден върху сърцата на група здрави възрастни на възраст между 18 и 40 години. Въпреки че това проучване не показва никакви сериозни ефекти върху сърцето здравето в проучвателната група, изследователите отбелязват увеличение на сърдечната честота. Може да не забележите увеличение на сърдечната честота, след като пиете само една кутия от Rockstar, но прекалявайте с нея и в резултат на тахикардията може да доведе до замайване, задух и в крайни случаи сърдечен арест.
Увеличаване на кръвното налягане
В същото проучване от 2009 г. се отбелязва и увеличаване на кръвното налягане в участниците, след като пият енергийни напитки. Ако имате високо кръвно налягане, диетологът Denise Webb предлага да не пиете напитки като Rockstar Energy Drink. Увеличаването на кръвното Ви налягане може да доведе до допълнително увреждане на сърцето и артериите и да увеличи риска от сърдечен удар или удар.
Водят до затруднено спане
Поради съдържанието на кофеин, пиенето на Rockstar Energy Drink може също да причини безсъние. Лошата нощ на сън, след като сте пили прекалено много кутии на Rockstar, може да ви накара да се почувствате сънлив на следващия ден и да повлияете на концентрацията, работата и настроението. Прекаленият прием на кофеин също може да доведе до прекомерна сънливост на следващия ден, според Webb.
Качване на тегло
Докато Rockstar предлага няколко нискокалорични версии на своята енергийна напитка, по-голямата част от повече от 20 вкуса е източник на нехранителни калории. Повечето американци вече получават повече калории, отколкото се нуждаят, съгласно Диетичните насоки за американците от 2010 г. Напитките като Rockstar могат допълнително да увеличат приема на калории и да доведат до увеличаване на теглото. Освен това Webb съобщава, че самите енергийни напитки могат да доведат до увеличаване на теглото, но е необходимо да се направят повече изследвания по въпроса, преди тези твърдения да бъдат потвърдени.
