Ако имате пъпки на гърба и гръдния кош, може да бъде неудобно и да причини липса на самочувствие. Тя също може да бъде трудно да се получи от отървете пъпки. В допълнение към изчистването на пъпките си, е важно да разберете какво ги причинява. Според Американската академия по дерматология "Акнето се развива, където имаме най-мастните жлези. Тези жлези правят себум и се намират в най-голямо количество на лицето, врата, гърдите, гърба, раменете и горната част на ръцете". Като започнете нов режим на грижа за кожата, можете да започнете да имате чистата гръб и гърдите, които желаете.
Етап 1
Почиствайте лицето си всяка сутрин и вечер, като използвате лек почистващ препарат, чиста кърпа и топла вода. Това ще ви помогне да отървете кожата си от прах, мръсотия и бактерии. Потърсете продукт за почистване, който съдържа бензоил пероксид.
Стъпка 2
Избягвайте стреса. Стрес причинява и увеличава маслото в кожата. Според Body Building, "Стресът може да повиши нивата на хормона кортизона, което води до повишена секреция на мазнина в кожата ви."
Стъпка 3
Нанесете продукти на гърба и гърдите си, които съдържат салицилова киселина. Салициловата киселина се отървава от мъртвите клетки на кожата и ви позволява да поддържате порите чисти. Според Американската академия по дерматология "Видът на продукта е важен.Ако имате мазна кожа, изберете акне гел или разтвор.За суха кожа, акне крем или лосион е най-добре."
Стъпка 4
Приложете акне продукти на целия гръб и гръдни зони, които са засегнати. Поставете няколко точки на продукта върху кожата си и я разстелете с пръсти. Този метод е по-ефективен от третирането на пъпчето. Според Американската академия по дерматология "това дава силна концентрация на медицината в няколко области и повишава ефективността".
Стъпка 5
Приложете всичките си акне продукти на гърба и гърдите след като са били почистени. Изчакайте 10 до 15 минути след измиване, за да приложите продуктите. Ако има ужилване или изгаряне, не прилагайте продукта, тъй като това е признак на дразнене.
Нещата, от които се нуждаете
- Измийте кърпа
- Бензоил пероксид почистващ препарат
- Салицилова киселина
Съвети
- Избягвайте абразивни продукти за грижа за кожата, които могат да доведат до дразнене. Не изтръгвайте, поп или избивайте пъпки. Въпреки, че това може да изглежда като най-бързият начин да се отървете от пъпките си бързо, това може да направи вашите пробиви по-лоши и да причинят белези. Носете насипно облекло от памук, за да изчистите гърба и гърдите си. Не забравяйте да се къпете веднага след тренировка. Изпотяване листа зад сол и мъртвите клетки на кожата, които могат да блокират изчистени пори.
Предупреждения
- Вижте дерматолог, ако акнето ви не се изясни.
