Канела или Cinnamomum ceylon е медицински подправки, събрани от вечнозелено дърво, родом от Шри Ланка, регион, известен преди като Ceylon, който е в основата на ботаническото име на подправките. Канеленият кейон притежава по-сладък, по-деликатен вкус от Cinnamon cassia, което е най-голямото разнообразие от канела, което е по-малко ценно и по-често се продава в Съединените щати, според Botanical-Online. Канелата отдавна се използва като медицински подправки и има корени, които вървят далеч от древния Египет. Използването на подправки в медицината може да бъде ефективно за борба със здравословното състояние, въпреки това лекарят трябва винаги да бъде консултиран преди да ги използва.
Балансира кръвната захар
Консумирането на канела може да намали кръвната захар. Снимка: Maksym Khytra / iStock / Getty Images Консумирането на канела може да намали нивото на кръвната захар, холестерола и триглицеридите. Механизмът на действие на подправките не е известен, но се смята, че компонентите в канела могат да увеличат чувствителността към инсулиновия рецептор, което може да увеличи способността на организма да отстрани глюкозата от кръвта и да я съхранява в тъканите на тялото, според списание " . " Препоръчваната доза е приблизително 1/2 ч.л. от канела на прах, смесена с вода на ден.
Третира храносмилателни нарушения
Канелата се използва широко за лечение на храносмилателни нарушения. Снимка: michaeljung / iStock / Getty Images Канела се използва широко за лечение на храносмилателни нарушения като гадене, метеоризъм, диария, загуба на апетит и лошо храносмилане. В допълнение, етеричните масла от канела спомагат за разпространението на хранителни частици и стимулират слюнките и стомашните сокове, които помагат при повечето аспекти на храносмилането и усвояването на хранителните вещества. За да избегнете лошо храносмилане при ядене на киселинни храни, помислете за разпръскване на канела върху храната, когато е уместно. Препоръчителната доза канела, според Botanical-Online.com, е инфузия от 1/2 ч.л. канела и 8 унции. от водата, консумирана половин час преди хранене.
Подобрява циркулацията
Канела може да помогне за лечение на лоша циркулация. Снимка: Издателство Ingram / Издателство Ingram / Гети изображения Активното вещество на канела, цинамалдехидът, увеличава периферния кръвен поток, което означава, че подправката може да бъде подходяща за лечение на лоша циркулация в ръцете и краката. Канела може да бъде особено ефективен при лечението на здравословни проблеми, които са язви на пръстите и пръстите на краката, причинени от излагане на студено време, според Botanical-Online.com. Освен това канелата притежава свойства, които помагат за премахване на препятствията в кръвоносните съдове, като холестерол, което подобрява кръвообращението, според Epicenter. Препоръчителната доза канела за съдовото здраве е инфузия от 1 ч.л. канела, добавено към 16 унции. от вода, консумирана ежедневно в две разделени дози.
