Мелатонинът е хормон, продуциран в мозъка, и е най-добре известен с ролята си в цикъла сън-събуждане. Добавките на този хормон обикновено се използват от хора, засегнати от безсъние, реактивно натоварване и проблеми със съня, свързани с работа на смени.
Топичното приложение на този хормон също се проучва с несвързана цел - за лечение на загуба на коса. Докато са необходими повече изследвания, предварителните данни показват, че мелатонинът може да бъде от полза за растежа на косата.
Цикълът на растежа на космите
Нарастването на космите се появява в космените фоликули, в цикъл, състоящ се от три фази. В здравословния, космат скалп, повечето космени фоликули са в анагенната или активна фаза на растежа на косата. Космите за коса в тази фаза обикновено няма да паднат и колкото повече време косата остава в тази фаза, толкова по-дълго и по-бързо ще се увеличи.
Тази анагенна фаза може да продължи няколко години, след което растежът на косата спира и косменият фоликул се премества в кратка преходна или катагенна фаза. След това косата се премества в кратка почивка или фаза на телоген. По това време космичният вал изпада и нова коса започва да расте във фоликула.
Връзката на мелатонина
Косопадът се регулира от хормони, наречени андрогени, а повишената активност на тези хормони може да съкрати анагенната фаза на растежа на косата и да доведе до плешивост при мъжете или жените.
Това е мястото, където мелатонинът идва. Космените фоликули имат мелатонинови рецептори, а чрез химичните взаимодействия меланинът може да се противопостави на действието на андрогените - удължаване на анагенната фаза, увеличаване на косъма и предотвратяване на косопада.
Мелатонинът е мощен антиоксидант и е теоретизиран да предпазва космения фоликул от главата и възпаленията и тъканни увреждания, които допринасят за загуба на коса. В допълнение, мелатонинът благоприятства клетъчния растеж и може да противодейства на увреждането на стресори на околната среда, които оказват влияние върху кожата и косата, като химически и слънчеви увреждания.
Какво казва изследването
Изследването, което най-често се цитира в подкрепа на мелатонин като лечение за растежа на космите, е публикувано във февруарската версия на "Британската списание за дерматология". Това малко проучване изисква от 40 жени с косопад да прилагат 0,1% разтвор на мелатонин или плацебо върху скалпа веднъж дневно в продължение на шест месеца.
До края на периода на изследване жените, които са използвали разтвора на мелатонин, имат по-висок процент косми по скалпа в анагенна или активна фаза на растеж в сравнение с жените, които използват плацебо. Докато тези резултати са обещаващи, са необходими допълнителни проучвания, за да се потвърдят тези констатации, и за да се осигури по-големи проучвания също така да се намери мелатонинът ефективен.
Трябва да се отбележи, че изследователите в това проучване съобщават за повишаване на нивата на мелатонин в кръвта при жени, които са използвали разтвора на мелатонин върху скалпа, но нивата не са по-високи от нормално произведените от организма. Това подчертава значението на изследванията за определяне на безопасно използване на местно ниво.
предпазни мерки
По-голямата част от продуктите на мелатонин на пазара са предназначени за орална употреба и тези добавки не са проучени за лечение на загуба на коса. Когато се приема перорално, мелатонинът може да доведе до нежелани реакции, включително замаяност, главоболие, сънливост или гадене.
Според Националните здравни институти мелатонинът не е тестван при бременни или кърмещи жени или деца. Преди да използвате някаква добавка, говорете с Вашия лекар, особено ако имате някакви медицински състояния или приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание. За професионално лечение на загуба на коса и за разбиране на безопасността и ефективността на козметичните средства за загуба на коса, консултирайте се с дерматолог.
Прегледано от Kay Peck, MPH RD
