Един от 10 американци на възраст над 40 години развива хронично стомашно-чревно разстройство, известно като дивертикулоза, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. След години на диета с ниско съдържание на фибри, повечето медицински експерти смятат, че хроничният запек и стремежът към движение на червата създават дивертикула, които са малки торбички, които се издуват навън в слаби места по дебелото черво. Около 20% от възрастните с хронична дивертикулоза имат остър обрив, известен като дивертикулит, когато тези торбички се възпаляват или заразяват. Храни със семена са забранени по време на атака с дивертикулит, но говорете с Вашия лекар за указания какви специфични диетични промени биха били най-подходящи за вашата конкретна ситуация.
обосновка
Семената от плодове, зеленчуци и зърна са с високо съдържание на фибри. Можете да се наслаждавате на тези храни по време на хроничната фаза на вашето дивертикуларно заболяване, когато храните с високо съдържание на фибри помагат да се контролират симптомите и да се избегнат атаките на дивертикулита. След като развиете коремна болка, гадене, повръщане, треска, студени тръпки, спазми и запек, свързани с дивертикулит, трябва да спрете да ядете семена. Вашият лекар ще препоръча ясна течна диета в продължение на два до три дни, за да даде на дебелото черво шанс за почивка. След като симптомите Ви се подобрят, можете да добавите бавно храни с ниско съдържание на фибри в хранителната си среда, но все пак трябва да избягвате храни със семена, докато диетата на дивертикулита не свърши, обяснява Калифорнийският университет в Медицинския център на Сан Франциско или UCSF.
Плодове със семена
Когато сте на диета с ниско съдържание на фибри за дивертикулит, стойте далеч от череши, боровинки, малини, къпини, ягоди и други видове плодове. Избягвайте сушени плодове, като дати, смокини, сушени сини сливи, кайсии и стафиди. Премахване на сурови плодове, които имат кожи и семена, като ябълки, сливи и круши.
Зеленчуци със семена
Бобовите растения, като сушени боб, грах и леща, са подложки с високо съдържание на фибри, които съдържат семена. Не яжте изпечени боб, боб, грах, сушени бобчета, боб, боб, чесън или други бобови растения, докато сте на диета с ниско съдържание на фибри. Стойте далеч от пресен или замразен зелен грах, боб или боб. Избягвайте прясна или замразена царевица, домати, краставици и тиква, главно поради семена и кожи. След като симптомите ви отмине, можете бавно да ги добавите към диетата си.
Зърно и зърнени култури със семена
Можете да ядете обогатен бял хляб или зърнени култури с ниско съдържание на фибри, докато се възстановявате от дивертикулит, но не избирайте цели зърнени продукти. Избягвайте хляб и зърнени храни, които съдържат семена като тиква, кимион, сусам, ръж и слънчоглед. Можете да имате ограничени количества бял ориз, но не яжте кафяв или див ориз.
Месни и месни алтернативи със семена
Докато можете безопасно да погълнете порции от 2 до 3 унции на нежно, добре приготвено месо, риба или домашни птици с ниско съдържание на фибри диета, стойте далеч от месни ястия, които съдържат семена. Избягвайте източници на протеини, които съдържат кимион, копър, сусам или други семена за ароматизиране. Премахване на предястия, които могат да съдържат цели зърна със семена. Медицинският център на Университета в Мериленд също ви препоръчва да избегнете червеното месо.
