В Съединените щати акнето е най-честият кожен проблем, който засяга 40 до 50 милиона души по едно и също време, според Американската академия по дерматология. Мъртвите клетки на кожата, прекалено много масло и бактерии причиняват акне. Докато настоящите изследвания показват, че диетата може да играе роля в развитието на акне, няма директна връзка между ягоди и петна.
Ягоди, диета и акне
Когато става дума за диета и акне, AAD съобщава, че може да има връзка, но не и с ягоди. Текущите изследвания показват, че мляко, шоколад и храни с висок гликемичен индекс, като например сладкиши и преработени въглехидрати като бял хляб, могат да играят роля в акне развитието на акне. Освен че не са свързани с акне, ягодите също имат нисък гликемичен индекс, което го прави добра храна за ядене, ако имате акне.
Помислете за алергии
Ако сте изпитали повдигнати червени подутини на кожата си след ядене на ягоди, възможно е да имате алергия към плодовете. Въпреки че тези червени подутини, известни също като кошери, обикновено са сърбежни. Ако подозирате хранителна алергия, консултирайте се с Вашия лекар за диагноза.
