Треньорите по баскетбол провеждат изпити, за да определят кой ще направи отбора. По време на тези изпитания най-добре е да проведете различни тренировки, за да видите способностите на играча във всяка област на уменията. Работата с тези тренировки като станции ви позволява да държите участниците въвлечени така, че да са винаги активни и да не стоят наоколо.
На топката
В топката отбранителна тренировка, известна още като тренировка с зиг заг, принуждава играчите да пазят топката поотделно, показвайки отбранителна бързина, и дава на треньора да погледне уменията на другия участник за боравене с топката. В стандарта на тренировката на топката офанзивният манипулатор не се опитва да победи защитника, но се опитва да преодолее защитника в определеното пространство. Това пространство може да бъде толкова малко, колкото ширината на платното или колкото половината от страната на корта. Защитникът трябва да се опита да накара манипулатора да се обърне колкото е възможно повече и да стои пред дрибълбъра по всяко време.
стрелба
Стрелбата на стрелбата трябва да обхваща разнообразни снимки, които ще бъдат направени по време на игра. Използвайте треньор като минувач и играчите трябва да работят върху стрелба от място с улов и стрелба, както и снимане на екрана. След като играчите получат няколко повторения от всеки от тях, включат стрелба от дрибъл, за да видят кой може да създаде изстрел и колко време отнемат играчите, за да се изстрелят.
McHale Бормашина
Според пробив Баскетбол, тренировка McHale подчертава скок, отскок и промяна на посоката. Започнете с това, че играчът е под кошницата и се взривявате за оформяне, скачайки възможно най-високо. След това играчът трябва да направи разрез на противоположния лакът и да се плъзне надолу по алеята до блока, да хване пропуск и отново да избухне за натрупване. Това дава на треньорите поглед към способността на играча да скочи от стоящи и управляващи позиции в игрови ситуации.
Един на един
Стандартът "един на един" е просто да даде на треньорите представа за способността на даден играч в отделни ситуации от типа "изолация". Пробив Баскетбол подсказва, че тренировката работи по-гладко, като ограничава броя на дрибливите, които играчът отнема до три или четири и като запазва резултата от резултата. Трябва да сте сигурни, че всички играчи имат равен брой шансове за обида и защита, за да можете да оценявате справедливо уменията на всяко момиче.
