Високата кръвна захар, позната също като хипергликемия, е често срещан симптом на диабета, характеризиращ се с високи нива на глюкоза в кръвта. Това често се дължи на недостатъчните нива на хормоналния инсулин, който е отговорен за управлението на използването на глюкоза за енергия. Има няколко медицински варианта за лечение на високо кръвно захар, както и много билки, които произвеждат подобен ефект на понижаване на кръвната захар.
Gymnema Sylvestre като антидиабетик
Gymnema slyvestre е вид растение, произхождащо от Индия, с история на употреба като народно и хомеопатично лекарство за лечение на симптоми на възпаление и метаболитно разстройство. Билката, която съдържа активни съставки, известни като гимнемични киселини, има антидиабетни свойства, които я правят полезно за понижаване на кръвната захар. Използван както като екстракт от листа, така и като чай, Gymnema sylvestre забавя усвояването на глюкозата в кръвта и намалява общата кръвна захар, което го прави полезно лечение за възрастни с диабет. Билката може също така да се намесва в способността да вкусва сладки храни, което може да причини на хората да намалят приема на захар.
Орегано за управление на кръвната глюкоза
Обикновено се използва като ароматизиращо средство в храните, риганът е билка, богата на антиоксиданти, които предпазват клетките в тялото от увреждания от съединения, наречени свободни радикали. Тези антиоксиданти имат лек инхибиращ ефект върху амилазата - ензим, който разгражда нишестето в захар, което може да бъде от полза при поддържането на висока кръвна захар. Според проучване, публикувано през 2004 г. в "Азиатско-тихоокеанския вестник на клиничното хранене", риганът намалява активността на този ензим с 9% до 54%, което го прави жизнеспособна опция за предотвратяване на усложненията на диабета и хипергликемия.
Sage за управление на кръвната глюкоза и холестерола
Sage е друга билка, която се използва често в готвенето, и има широк спектър от ползи за здравето, които включват противовъзпалителни свойства и антиоксиданти. Според проучване, публикувано през март 2009 г. в "Диабет и метаболитен синдром", диабетните плъхове, които консумират екстракт от градински чай дневно, показват ниски нива на кръвната захар, триглицеридите и холестерола. Това предполага, че градински чай е полезна билка за понижаване на кръвната захар и за предотвратяване на други здравословни състояния, често свързани със затлъстяването, като хипертония и сърдечни заболявания.
Чесън във високи дози
Чесънът е известен със силния си аромат и потенциалните ползи за здравето, свързани със сърцето, но може да бъде полезен и при поддържането на висока кръвна захар. Според проучване, публикувано през март 2006 г. в "Journal of Nutrition", 50 милиграма суров чесън на килограм телесно тегло са неефективни при понижаване на кръвната захар при здрави плъхове, но 500 милиграма суров чесън значително понижават кръвната захар. Варен чесън не води до същия ефект.
