Ако току-що завършихте сутрешната си чаша кафе, не е необичайно да почувствате някои първоначални симптоми, като чувство на нервност или сърцебиене. Тези сърцебиене може да се почувстват като сърцето ви се състезава, сякаш не може да изглежда да контролира сърцето ти. Тъй като кафето съдържа химикали, които имат стимулиращ ефект, можете да почувствате редица симптоми, включително промени в сърдечната функция.
Кафе и сърцебиене
Кафето съдържа кофеин, който е естествен стимулант за тялото. Когато пиете кофеин, стимулира се централната нервна система. Това причинява симптоми като повишена бдителност, главоболие, нервност, сърцебиене и световъртеж. Хората реагират на кофеина по различни начини: Някои не изпитват никакви симптоми, докато други имат редица симптоми. Често как реагирате на кофеина е свързано с това колко сте свикнали да пиете. Ако обикновено не пиете кафе и имате няколко чаши, има по-голяма вероятност да усетите сърцебиене.
Опасни дозировки
Докато ефектите на кофеина могат да причинят по-бързо сърцето ви, този ефект едва ли ще предизвика здравословни проблеми. Това е така, защото тя ще отнеме от 80 до 100 чаши кафе, за да причини смъртоносна доза кофеин. Това означава, че за повечето хора, когато пиете кафе с умереност, кафето не е опасно вещество, въпреки че може да предизвика сърцебиене. Въпреки това, стимулиращите ефекти на кафето могат да ви затруднят да заспите или да разстроят стомаха си, което може да повлияе на цялостното ви здраве и благополучие. Ако имате усложняващо сърдечно заболяване, като ангина или ако сте имали сърдечен удар, говорете с Вашия лекар за това дали трябва да се въздържате от пиене на кафе или да ограничите консумацията на кафе.
Изследване на Кайзер
Едно проучване на Кайзер Пермантет от 2010 г. за 130 054 възрастни изследва ефектите от пиенето на кафе и вероятността от нередовен сърдечен ритъм. Изследването установи, че тези, които пият кафе четири пъти или повече на ден, са с 18% по-малко вероятно да изпитат неравномерен сърдечен пулс, отколкото тези, които изобщо не пият кафе. Пиенето на една до три чаши кафе на ден също има превантивни ефекти. Умерените консуматори на кафе са с 7% по-малко вероятно да изпитат неравномерен сърдечен ритъм. Резултатите от проучването не означават непременно, че кафето има защитен ефект върху сърцето, а само че не причинява вредни ефекти върху сърцето, смята д-р Артър Клатски, водещ кардиолог на изследването.
Ползи
Въпреки че кафето може да има стимулиращо действие върху сърцето и тялото ви, пиенето на кафе може да предложи ползи, според Харвардското училище по обществено здраве. Те включват намален риск от развитие на диабет, рак на дебелото черво и жлъчни камъни. Други условия, при които кафето има превантивен ефект, включват чернодробната и болестта на Паркинсон.
