Намаляването на кану за две лица изисква не само разбиране на необходимата екипировка и как да се използва гребло, но също така изисква координирано усилие между двамата лодки. Всеки човек в лодката има специфични роли и отговорности, които, ако са последвани, могат да доведат до приятно и удовлетворяващо преживяване. Очевидно има две позиции в двудневната гребане. Кърмата лодка контролира посоката на кануто, докато лодката лодка е предимно за захранване. Различните координирани удари, изпълнени от двата лодки, ефективно контролират скоростта и посоката на кануто.
Етап 1
Вземете позицията си в кануто и изтласкайте. Тъй като кормилото е направено от кърмата, поставете по-опитен лодка в тази позиция. Щом сте добре във водата, започнете да се движите с лодката с лодката, от едната страна на кануто, а от другата - от кърмата.
Стъпка 2
Правете известно време на плоска, бавно движеща се вода, за да почувствате позицията, която работите, ако сте нови за тандем,
Стъпка 3
Създайте ритъм на греблото, работейки, за да сте в синхрон един с друг, за да направите кануто да тече направо. Отговорността на лодката за лодка е да постави ритъм и кърмата на лодката да следва.
Стъпка 4
Управлявайте кануто от кърмата, като поставите греблото от двете страни на кануто и го завъртете към кърмата. За по-малки корекции използвайте удар "J", като натиснете лоста в края на хода в лека форма J, за да я насочите. За големи завои използвайте гребло като руля, за да се обърнете. Натиснете лоста срещу водния поток наляво, за да завиете наляво или надясно, за да завиете надясно.
Стъпка 5
Спирайте кануто, като едновременно слагате двете лопатки надолу и стегнати срещу потока на водата. Това ще доведе кануто до сравнително бързо спиране в тиха вода и ще забави кануто до скоростта на тока в движещата се вода.
Стъпка 6
Обърнете посоката на кануто, като просто използвате обратния ход в същите позиции, които бихте използвали напред.
Стъпка 7
Завъртете кануто в центъра му, като извършите теглене. Всеки ловец поставя греблото си във водата от противоположни страни. Острието на греблото е обърната към страната на кануто. Тогава греблото е насочено към страната на канутата. Кануто ще включи своята ос в противоположната посока в кърмата и желаната посока в носа.
Стъпка 8
Общувайте редовно, за да поддържате комфортен ритъм, да определяте правилната посока и да решавате всяко действие на кануто.
Стъпка 9
Променяйте редовно падащите страни, за да избегнете умората. Уверете се, че всеки човек продължава да се движи на противоположни страни.
Нещата, от които се нуждаете
- кану
- Правилно оборудване за безопасност
- Перките
Съвети
- Кану с някого, с когото се разбирате. Работата в тандем изисква комуникация и слушане.
Предупреждения
- Винаги слагайте жилетката си, преди да влезете в кануто.
