Знаем, че яденето на билки и подправки може да спомогне за намаляване на теглото. Но знаехте ли, че с кого се сприятелявате също може да играе важна роля?
Ново проучване, публикувано в списание "Затлъстяването", предполага, че прекарването на време с тънки приятели може да помогне на онези, които се опитват да отслабнат, да се справят по-ефективно, дори ако се чувстват по-комфортно със сходни тежести.
"Изследователите направиха откритието при анализирането на проучване на повече от 9 300 американци на възраст между 18 и 65 години", съобщава HealthDay. "Хората с наднормено тегло, които искат да намалят теглото си, имат по-малка вероятност да успеят, ако общуват с други хора с наднормено тегло".
Изследването обаче не препоръчва да спрем да висим с нашите по-пълноценни приятели. Въпреки че има връзка между излизането с тънки приятели и намаляването на теглото, са необходими повече изследвания, за да се разбере напълно причината за връзка.
"Това, което не знаем, е това, което респондентите правят със своите социални контакти, било то чрез текстови съобщения, лично или чрез социални медии", казва авторът на изследването Матю Андерсън, асистент по социология в университета "Бейлор". - Може да излизат, за да ядат; може да отидат в салона; те може да правят нещо съвсем несвързано. "
И докато ние всички идват в различни форми и размери, едно нещо е ключова: спомняйки си да приемете собственото си тяло. Това може да доведе до по-високо, по-положително качество на живот. Тя дори може да ви помогне да отслабнете също.
Какво мислиш?
Смятате ли, че социалният ви кръг влияе върху целите Ви за отслабване. Защо? Споделете с нас в коментарите по-долу!
