Стречичките се появяват почти навсякъде по тялото, като повечето случаи са на гърба на коленете, бедрата, стомаха и ръцете. Това се дължи на бързото разрастване на кожата, което нанася вреда на естествената еластичност, която поддържа кожата на младостта. Стречичките на гърба на коленете могат да затруднят носенето на къси панталони или поли, без да се притесняват за появата на краката ви.
Етап 1
Упражнете краката си, за да прицелите стрии. Това помага за тонизиране на кожата, докато изгражда мускулите и избледняващите стрии. Легнете на пода отстрани. Поставете главата си върху ръката, която е най-близо до пода, и поставете горната си ръка на пода в талията, с дланта си надолу. С изправени крака и пръсти на краката, повдигнете бавно крака до степента на тазобедрената става. Задръжте за броенето на пет и долната част на гърба на пода. Направете 15 повторения, след това превключете страни и работете с другия крак.
Стъпка 2
Нанесете крем, съдържащ алое вера и витамин Е, според NaturalPregnancy.com. Масажирайте величината на венеца в стрии в кръгово движение. Масажното действие стимулира кръвообращението, докато алое вера и витамин Е подпомагат регенерацията на клетките на кожата и производството на колагенни влакна, подобрявайки еластичността на кожата.
Стъпка 3
Отслабвайте, за да избегнете стрии. При пренасяне на наднорменото тегло се поставя постоянно налягане върху кожата, влошавайки стрии и оформяйки нови. Отслабването чрез диета и упражнения ще им помогне да избледняват и да предотвратят нови. Яжте здравословна диета, състояща се от много пресни плодове и зеленчуци, които съдържат антиоксиданти, които поддържат здравето на кожата и косата.
Стъпка 4
Пийте осем до десет чаши вода на ден. Водата поддържа кожата овлажнена отвътре, докато измива токсините, които могат да навредят на кожата, причинявайки разрушаване на клетките на кожата. Водата поддържа кожата пълна и овлажнена и помага за избледняване на стрии, докато поддържа естествения процес на заздравяване на кожата.
