Жените могат да включват рутинна процедура за изчистване на дебелото черво като част от режима на самоподдържане, за да премахнат токсините и да насърчат редовността. Морското-сол дебелото черво почистване е една от възможностите за почистване на дебелото черво, което включва пиене на морска сол веднъж дневно заради диуретичните му ефекти. Винаги консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете почистване, особено ако сте бременна. Лаксативи и почистващи средства могат да имат вредни странични ефекти, които могат да навредят на вашето бебе. Ако имате високо кръвно налягане, трябва да говорите с лекаря си, преди да опитате морска сол, тъй като излишъкът от натрий в режима може да повиши още повече артериалното ви налягане.
Почистването на морската сол
Типичният режим за очистване на морски соли включва смесване на 1 до 2 чаени лъжици морска сол с 1 литър вода и пиене, което всеки ден за няколко дни до седмица, в зависимост от програмата. След това морската сол пътува през вашата система за около един час, което води до движение на червата. Теорията, която стои зад очистването на морската сол, е, че тя отнема токсини. Имайте предвид, че 2 супени лъжици сол, обикновена или морска сол, съдържат 4800 милиграма натрий, повече от два пъти препоръчителния дневен лимит. Според Американската асоциация по сърдечни заболявания не трябва да имате 2,300 милиграма натрий на ден, а само 1,500 милиграма натрий, ако имате някакви залежали медицински състояния или високо кръвно налягане.
Бременност и запек
Бременните жени често изпитват запек и липса на редовност, според Американската асоциация по бременност. Тази запек или нередовност може да има няколко причини, като хормони, които отпускат червата, ефектите от железни добавки, предписани по време на бременност, липса на физически упражнения и натиск върху червата от матката. Запек по време на бременност е често срещана, но ако отидете 3 дни без движение на червата; запекът ви е придружен от болка или преминавате през лигавицата или кръвта, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро.
Почистване на дебелото черво на дебелото черво по време на бременност
Винаги се консултирайте с лекар, преди да използвате продукт за излекуване на дебелото черво или каквото и да е лекарство за запек. Почистването на морската сол работи много бързо и може да причини спазми. Детоксикиращите пречиствания като очистването на морска сол не се препоръчват, когато се опитвате да забременеете, по време на бременност или докато кърмите, според авторите на "Пълната органична бременност". Една от причините за почистване на дебелото черво е противопоказана по време на бременността е, че спазмите, които се получават, могат да стимулират контракциите на матката и да причинят дехидратация, което може да бъде опасно за вашето бебе.
Безопасно облекчаване на запека по време на бременност
Не е нужно да прибягвате до дебелото черво, за да помагате при редовното протичане на червата по време на бременност. Редовното упражнение, приемането на диета с високо съдържание на фибри и пиене на поне 64 грама вода на ден ще ви помогне да останете редовни по естествен начин, който няма да навреди на вашето бебе, според Хармс. Ако изпитвате дискомфорт в резултат на нередовност и промяната на диетата и упражняването не помогнете, консултирайте се с Вашия лекар. Тя може да предпише омекотител за изпражненията или друго лекарство, за да ви помогне да останете редовни.
Предупреждения преди да почистите морската сол
Съществуват рискове за здравето, свързани с промиването на морската сол, така че не забравяйте да следвате указанията точно и да избегнете това лечение, ако имате слаби бъбреци, високо кръвно налягане, сърдечен проблем, оток, диабет или стомашно-чревни заболявания. За деца под 12-годишна възраст се консултирайте с Вашия лекар преди да приложите това лечение.
