Колкото и да сте очаквали вашето бебе, ежедневната грижа за грижа за новородено може да стане предизвикателна. Новороденото няма търпение да чака своя ред и не разбира, че сте уморени по средата на нощта. Оставете курса и роди вашето новородено с търпение и любов. Преди да го разберете, вашето малко бебе ще ходи и ще говори.
Етап 1
Обърнете внимание на вашите физически и емоционални нужди, дори когато имате новородено, което се нуждае от вас. Нап, лягай си рано или заспай, когато можеш, за да си осигуриш възможно най-много сън. Отделете известно време всеки ден - дори и само за няколко минути - да се подмладите. Разходката из блока, още няколко минути в банята или четенето на глава от една книга може да ви даде няколко минути всеки ден.
Стъпка 2
Осъзнайте целта на новородения плач да разберете вашето бебе. Новороденото използва плач, за да общува, защото бебето няма друг начин да го направи, съветва уебсайта на Валейна педиатрична медицинска група. Бебето използва плаче, за да ви каже, че е гладна, прекалено студена, прекалено топла, уморена, свръхстимулирана, отегчена, ядосана или неудобна.
Стъпка 3
Стремете се да наблюдавате внимателно бебето си, за да видите бележките си, преди да плаче. Например, когато забележите, че бебето ви показва признаци на умора, като например триене на очи или прозяване, можете да я сложите в леглото, за да ви накара да се подпише, преди тя да стане толкова уморена, че плаче в продължение на един час. Когато забележите, че се вкоренява и смуче пръстите си, можете да я нахраните, преди тя да стане толкова неискрена от глада, че трябва да се настани преди да яде.
Стъпка 4
Отговорете лесно на вашето бебе, но разберете, че може да има моменти, когато не можете да спрете новороденото от плач. През първите няколко седмици от живота, новороденото често плаче без разумна причина, независимо какво може да направите, за да го успокоите.
Стъпка 5
Обърнете внимание на симптомите на следродилна тъга, осъзнавайки, че това е нормален проблем след раждането и раждането, съветва уебсайта на детската медицинска мрежа. Следслепната тъга може да се прояви като тъга, безпокойство, умора и плач. Ако чувствате следродилна тъга, потърсете помощ от партньора и семейството си - често просто получавате допълнителна помощ и подкрепа, която може да облекчи тези чувства. Следващата тъга трябва да се облекчи с около един месец след раждането.
Стъпка 6
Споделяйте грижите за новороденото с някой друг - съпруг, партньор или друг близък член на семейството, съветва уебсайта на Woodinville Pediatrics. Като имате друг човек, на когото имате доверие, който знае как да се грижи за бебето, можете да се чувствате подкрепени в същото време, докато усетите разделението на отговорността, правейки грижата за новороденото да се чувства малко по-малко стресиращо и поразително.
Стъпка 7
Поставете бебето в яслите си и незабавно потърсете помощ, ако смятате, че губите търпението си с бебето. Чувствата за чувство на неудовлетвореност и гняв до точката, в която имате мисли за увреждане на бебето, изискват незабавна намеса, според уебсайта на клиниката на Майо. Обадете се на приятел или член на семейството си и потърсете помощ възможно най-скоро - може да се наложи да се наложи професионална намеса или просто да имате нужда от облекчение от грижите за новороденото.
