Някои храни, медикаменти и зъболекарски уреди могат да причинят рани в устата - наричани също афтозни язви или ракови заболявания. Локални болкоуспокояващи могат да успокоят раните на устата, но има и редица вътрешни средства за защита, които могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта. В някои случаи регулирането на вашата диета и избягването на някои задействани храни може да ви помогне да се почувствате по-добре. Домашните пасти за уста и някои продукти, които не са на пазара, също могат да бъдат полезни.
Диетични промени
Избягвайте пикантни храни, които могат да раздразнят раните. Снимка: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Регулирането на вашата диета, за да се избегнат храни, които влошават раните на устата, могат да бъдат ефективно начало средство за защита. Пикантните, солени и кисели храни могат да раздразнят откритите рани и да пречат на изцелението. Сокът от ананас, доматен сос, ядки, черупчести и храни, съдържащи оцет, са общи дразнещи вещества. Някои хора смятат, че избягването на млечни продукти спомага за предотвратяване на повтарящи се ракови заболявания. Може да се наложи да опитате и да определите кои храни предизвикват раните на устата ви.
Възпалено лечение
Направете тънка паста от сода и вода. Снимка: jordachelr / iStock / Getty Images Тънка паста от сода за хляб и вода може да отнеме ужилването от устата рани. Памучните тампони са идеални за нанасяне на паста върху рани, тъй като мекият връх намалява дразненето. Също така можете да опитате да натрошете малко количество магнезиево мляко върху раните. Топла изплакване със солена вода може да осигури облекчение. Изсипете солената вода около устата си за 30-60 секунди, след което я изплюйте. Всяко от тези средства може да се повтори няколко пъти на ден, докато раните се лекуват.
Витаминни добавки
Допълнение с B12. Снимка: hh5800 / iStock / Getty Images Лекарите не са напълно сигурни защо някои хора са склонни към рани в устата, но дефицитът на витамини може да играе роля. Изследване от 2009 г. в "Журнал на Американския съвет за семейна медицина" установи, че добавките от витамин В12 спомагат за бързото излекуване на раните на рака. Обмислете приемането на 1000 мкг витамин В12 като ежедневна добавка, за да успокоите дразненето и да предотвратите появата на нови рани.
Промени в начина на живот
Включете се в ежедневното, цялостно четкане. Снимка: BananaStock / BananaStock / Getty Images Ако многократно страдате от рани в устата, като направите някои промени в начина си на живот може да помогне за намаляване на честотата на раните си. Четкане и зъби на зъбите ви на ден може да помогне за премахване на дразнители, които могат да доведат до рани в устата. Уверете се, че използвате четка за зъби с меки влакна и избягвайте паста за зъби, която съдържа натриев лаурил сулфат, тъй като тази добавка е свързана с повтарящи се ракови заболявания. Ако пушите, говорете с лекаря си за стратегия за отказване.
Обадете се на доктора
Отиди на лекар. Снимка: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Гети изображения Ако имате треска, гадене, повръщане, диария или имате един или повече рани по-големи от 3/8 инча в диаметър, се обадете на Вашия лекар. Посъветвайте се и с Вашия лекар, ако раните ви в устата продължават повече от 2 седмици, въпреки самолечението.
