Голф люлката има много подвижни части. Някои от тях са по-важни за успеха от други. Разчитайте ролята на десния лакът (за дясната ръка) като част от критичния списък. Ако не държите правилния лакти на правилното място чрез люлка, е много по-трудно да ударите добър изстрел.
Правилната форма
В основата си здрав голф суинг има право коляно близо до тялото по целия път чрез контакт с топката. След като топката е ударена и люлката премине в следващия, десният лакът ще се издигне и излезе от тялото, докато клубът продължава над лявото рамо и в крайната позиция. Правото положение на лакътя е толкова важно, защото когато не е на мястото си, има потенциал да изхвърли клуба от правилната равнина и да наруши желания ъгъл на гръбнака. За да поддържате балансирана поза и идеална люлка, най-добре е играчът да пази десния лакът пасивен и близо до тялото.
Потенциални проблеми в обратната връзка
Ако десният лакът се движи много далеч от тялото, тъй като клубът се изтегля назад, ще стане трудно за играча да задържи клуба на правилната люлка на самолета. Това ще направи много по-трудно постигането на подходящата позиция в горната част на обратната посока. Не е необичайно целта на голфър да направи мощен суинг, за да изтегли десния лакът далеч от тялото в обратната посока.
Потенциални проблеми при downswing
Ако десният лакът остава в правилното положение по време на обратното засвиване, той все още може да се отдели от тялото, което навлиза в спускането. В този случай клубът не може да остане в правилната равнина чрез удар с топката. Какви са резултатите от надвисването, което поддържа клуба над желаната люлка и пресича топката през зоната на удряне. Това често води до изстрел.
Физически ефекти
Когато десният лакът се отдели от тялото по време на понижението, физическият резултат може да бъде ненужно натиск върху дясното рамо и лакътя. Не е необичайно за голфър, който постоянно позволява на дясното му лакът да се движи по време на понижението, за да се развие болезненост в тези области. Това може да стане достатъчно сериозно с течение на времето, за да се потърси лекарска помощ.
Solutions
Един подход за поддържане на правилната позиция на дясното коляно е да практикувате удряне на снимки, като същевременно запазвате лявото и дясното коляно възможно най-близко до себе си. Ако десният лакът може да се задържа близо до ляво, практически е невъзможно да се отклони от тялото. Друго тренировъчно тренировка включва практикуване на backswing с ръкавица за голф или покривало с ключалка, захваната под дясната ръка. Ако десният лакът остане на място, ръкавицата или капакът на главата няма да паднат на земята.
