Връзката между теглото и менструацията е два начина. Синдромът на поликистозните яйчници - PCOS - е състояние, което може да причини неравномерни цикли. Изследователите считат увеличаването на теглото сред възможните прекурсори на медицинския проблем, според уебсайта на WomensHealth.gov. От друга страна, загуба на тегло може да доведе до непоследователни периоди. Само лекарят може да определи дали намаляването на теглото може да узакони периодите Ви.
Редовни периоди
Общото определение за редовен менструален цикъл едва ли е възможно поради големите различия сред жените. Нормалното пространство на тийнейджър между периодите е от 21 до 45 дни. Цикълът на възрастните е редовен, ако се случва на всеки 21 до 35 дни. Обърнете внимание на дните, които обичайно свързват две от кървенето ви, за да се запознаете с това, което е нормално за вас. Това става вашето лично определение за редовен период.
Нормално тегло
Нормалното тегло е още по-променливо от нормалния менструален период. Вашата възраст, височина и пол са обикновено определящи за вашето идеално тегло. Текущата Ви височина и тегло помагат на здравните специалисти да изчислят телесните мазнини, за да разберат дали сте в нормален диапазон, наднормено тегло или със затлъстяване. Лицето с наднормено тегло е прекомерно тежко. Състоянието има различни причини, включително големи мускули, задържане на течности и преяждане. Затлъстяването означава твърде много телесна мазнина. В зависимост от причината твърде много килограми могат да повлияят на менструацията.
PCOS и менструация
Кисти на яйчниците, свръхпроизводство на мъжки хормони и нередовни периоди са симптоми на синдрома на поликистозните яйчници. Това, което задейства това условие, е по-малко ясно. Федералната информационна страница WomensHealth.gov твърди, че теориите за причинно-следствената връзка варират от генетичното наследство и дисфункционалните яйчници до твърде много инсулин в кръвния поток. Последният от тях води до прекомерно мъжки хормони в женското тяло, което на свой ред може да доведе до наддаване на тегло. По този начин може да има непряка корелация между прекалено много тегло и непоследователни менструални цикли. Въпреки че науката не е установила твърда връзка между двете условия, WomensHealth.gov изброява загуба на 10% от теглото си като действие, което може да възстанови редовни периоди, когато имате PCOS.
ДЕБЕЛ. и менструация
Жена състезател триат (F.A.T.) засяга спортисти, които приемат по-малко калории, отколкото изисква нивото на физическа активност. Комбинацията от интензивни тренировки и неадекватно хранене води до спад в производството на естроген. Ниските нива на хормона, от своя страна, могат да доведат до остеопороза и менструални проблеми. По този начин, ако женската атлетичка триада е зад нередовни или несъществуващи периоди, диета за отслабване е погрешно лечение. В този случай вашият лекар предписва хранителни промени, които повишават калорийния си прием от здравословни храни.
