Валериан е използван в продължение на векове като лечение на безсъние, тревожност, безпокойство и стомашни спазми. Коренът, който се получава от цъфтящото растение от ливади, произхождащо от Европа и Азия, може да намали времето, необходимо за заспиване, и може да ви помогне да спасите по-добре, въпреки че резултатите от проучванията са смесени. Докато Валериън изглежда има полза, той идва с възможни странични ефекти и взаимодействия. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете валериански корен.
Върнете се в началото
Изследователите не са сигурни точно как работи валериана, но се смята, че причинява увеличение на гама аминобутировата киселина или GABA - химично вещество в мозъка, което помага да се регулират нервните клетки и да се успокои безпокойството. Този ефект, увеличаващ GABA, е подобен на лекарственото действие на анти-тревожните лекарства като Xanax и Valium, въпреки че валериана е по-слаб.
Странични ефекти
Нежеланите реакции на валериана са редки, когато се приемат в препоръчителните дози за период от четири до шест седмици. Най-често съобщаваният краткосрочен страничен ефект, свързан с валериа, е сънливост. Дългосрочната употреба на корена на валериана може да причини главоболие, безпокойство, замъглено зрение, гадене, гастроинтестинално разстройство и сърцебиене. В някои случаи валериана може да причини възбудимост и неспособност за сън. Въпреки че нечести, могат да се появят алергични реакции към валериана. Ако имате затруднено дишане, уртикария или подуване на устните, езика, гърлото или лицето, потърсете спешна медицинска помощ. В редки случаи валерианският корен е свързан с увреждане на черния дроб. Информирайте Вашия лекар, ако приемате валериана, така че да може да се наблюдава мозъчната функция на черния дроб.
Не смесвайте с медикаменти
Валериа може да повиши ефективността на седативи като антидепресанти, алкохол, антиконвулсанти, барбитурати, бензодиазепини и лекарства за лечение на безсъние, както и на седативни билки, като лайка, лимонов балсам и коприва. Валериан може да взаимодейства с други лекарства, които се разграждат от чернодробните ензими, като например статини, антихистамини и противогъбични средства. Ефектите от анестезията се увеличават от корена на валериана, така че е важно да информирате Вашия лекар и анестезиолог, ако приемате Валериан и сте имали операция.
Вземи го
Трябва да говорите с лекаря си, преди да използвате корен валериан, особено ако имате съществуващо чернодробно или бъбречно заболяване. Бременни и кърмещи жени не трябва да приемат валериан. Не използвайте корена валериан по време на шофиране или работа с тежки машини. Валериан не трябва да се използва повече от един месец без одобрението на вашия доставчик на здравни услуги.
