Може да мислите за недохранване в резултат на недостиг на достатъчно храна, но недохранване може да се случи и ако не се храните правилните видове храни, богати на хранителни вещества. Недохранването може да се среща често при възрастни, особено при възрастните възрастни. Здравните проблеми, медикаментите, уврежданията, ниските доходи и депресията често допринасят за развитието на недохранването при по-възрастни хора.
Възникване и диагностика
Технически, някой може да бъде недохранен само след един ден, откакто не получава хранителните съставки, от които се нуждае; обаче, истинското недохранване обикновено не е диагностицирано и ефектите не се забелязват, освен ако ситуацията не е продължила няколко седмици. Академията по хранене и диететика и Американското общество по парентерално и ентерално хранене са развили някои характеристики, които пациентите трябва да покажат, за да гарантират истинска диагноза на недохранване. Тези области на адрес като оценка на приема на енергия, загуба на тегло, физически признаци на недохранване и загуба на телесна мазнина и мускулна маса.
Странични ефекти на недохранването
Един от най-честите и забележими странични ефекти на недохранването е неволно загуба на тегло. Когато тялото ви не получава необходимите хранителни вещества, то не може да поддържа здравословното ви състояние. Мускулната слабост, изключителната умора, отслабената имунна система, депресията и анемията също могат да бъдат вторични за недохранването.
Лечение на недохранването
Недохранването може да бъде лекувано; видът на лечението зависи от причината за недохранването. Хранителните добавки могат да бъдат полезни в определени ситуации, но също така е важно да се насърчи приемът на достатъчно храна. Често яденето в социални ситуации е по-лесно за недохранените възрастни, отколкото за хранене сами, защото те постоянно насърчават и напомнят да консумират здравословни храни. В случаи на тежко недохранване се свържете със здравен специалист, който да контролира лечението.
Рискови фактори за недохранване
Въпреки че всеки може да има недохранване, хората с най-голям риск са възрастните хора и хората с хронични заболявания, които могат да повлияят на хранителния им прием. Болести като чревни нарушения, които променят абсорбцията на хранителни вещества и болестта на Алцхаймер, които могат да повлияят на способността на някого да се подготви и ядат сами, могат също да окажат отрицателно влияние върху храненето.
