Вашите мускули са жизненоважни в поддържането на нормалното движение на тялото и упражнения. Ако страдате от мускулна болка или намалена функция, лечението може да подобри качеството на живот, както и да увеличи способността на мускулите да работи правилно. Техниките за активиране на мускулите и лечението с тригерни точки са две форми на лечение за различни мускулни състояния. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да го използвате.
Предназначение
Техниките за активиране на мускулите третират различни проблеми от лечението с начална точка и правилният избор увеличава шансовете за успешно елиминиране на Вашето състояние. Техниките за активиране на мускулите, предназначени да подобрят мускулните дисбаланси, могат да подобрят общата функция. Той се използва и за удължаване на кариерата на спортисти, които използват същите мускулни групи за продължителни периоди от време. За разлика от това, терапията с тригерна точка, форма на алтернативна медицина, се използва за облекчаване на болката, свързана с възли в мускулите.
Екзекуция
Техниките за активиране на мускулите и терапията с точка на задействане включват стимулиране на засегнатите мускули от специалист, обучен в специфичното лечение. По време на терапията с точка на задействане пунктовете за задействане се манипулират и масажират в систематичен ред, за да облекчат болката и дискомфорта, които се появяват при затегнатите мускули, включително тези в гърба и раменете. Техниките за активиране на мускулите използват подобен подход, тъй като вашите различни мускули се третират по определен ред. Теорията е, че вашите мускули, свързани с вашата нервна система, трябва да работят в хармония, за да предотвратят намалената функция в определени области на тялото ви. С техниките за активиране на мускулите, мускулните проблеми не се масажират, а се лекуват чрез специфична мануална терапия. Като работите с тези мускули с техники за активиране на мускулите, вие позволявате на терапевта да хармонизира цялото ви тяло, подобрявайки функцията на мускулите като цяло.
Ползи
Докато техниките за активиране на мускулите и терапията с точка на задействане са предназначени за различни условия, ползите са сходни. И двете облекчават болката и дискомфорта и подобряват гъвкавостта и обхвата на движение. Продължителното лечение може да накара мускулите ви да се чувстват по-свободни и по-течни и да предотвратят утежняващи стари наранявания на мускулите и ставите. И двата вида терапия могат да подобрят позата ви. Нито ползва медикаменти.
Изборът
Решението за използване на техники за активиране на мускулите или терапия с точка на задействане включва оценка на вашите симптоми. Ако страдате от стегнати мускули, дължащи се на дълги часове на компютъра, главоболие, болки в гърба, наранявания при натоварване, болка в краката или болка в кръста, терапията с тригер може да бъде най-добрият избор. Ако работата в спорт или тренировка, която сте направили често от много години, е намаляла, техниките за активиране на мускулите може да са по-добър избор. Ако гъвкавостта и обхвата на движение намаляват с възрастта, техниките за активиране на мускулите може да са в състояние да подобрят проблемите.
