Пълните, закръглени бузи могат да означават младежта. Но тъй като процесът на стареене се осъществява, еластичността на мускулите на лицето ви намалява, което може да причини увисване или увисване. Подобно на упражняване на бицепса, hamstrings или други мускули на тялото си, мускулите на лицето ви реагират на физически упражнения. Редовното изпълнение на упражнения за лице може да ви помогне да натъпкате и да укрепите бузите си.
Пуф като Луис Армстронг
За да натъпкате бузите, изпълнете Satchmo, наречен за Louis Armstrong. Вземете си голямо дишане и плътно затворете устните си, докато бузите на бузите ви, в поза, подобна на тази на рог играч. Задръжте въздуха в продължение на пет секунди и го освободете. Повторете 10 пъти.
Усмивка, като риба
Упражненията на лицето могат да напомнят за смешните лица, направени от деца, като лицето на рибата, което може да помогне с еластичността около бузите. Намажете устните си в рибно лице и после се усмихнете, докато държите устните на място. Задръжте за пет секунди и освободете. Повторете 10 пъти.
Екип на енергията на бузите
Устойчивостта може да помогне да активирате мускулите на лицето си, както това се случва на тялото ви. Натискайте показалеца леко във всяка буза за съпротива; усмивка, докато отваряте устата си и пуснете брадичката си надолу. Задръжте за един брой и освободете; повторете 20 пъти.
Съображенията
Консултирайте се с лекар относно всякакви проблеми с кожата на лицето или стягане, които може да имате.
