Въпреки, че може би сте се родили с бебешка мека кожа - буквално - цял живот с увреждане от слънцето и излагането на елементите може да се окаже под формата на груба, неравна текстура на кожата. Кожата на лицето е също така по-тънка, по-деликатна и по-податлива на увреждане и сухота от кожата на останалата част от тялото ви. Въпреки това можете да подобрите структурата си чрез внимателно почистване, ексфолиране, овлажняване и защита. Добавете много вода и здравословна диета и скоро ще можете да светете с обновен тен, който е толкова гладък, колкото в деня на раждането.
Етап 1
Измийте лицето си с мек почистващ препарат един до два пъти на ден максимум. Измиването с груб, абразивен почистващ препарат може да причини пресушаване и дразнене. Типичните типове кожа могат да се измиват през нощта и да се изплакват само с вода сутрин, а ежедневните видове кожа може да се наложи да се мият сутрин и вечер.
Стъпка 2
Почиствайте овлажнителя на леко влажна кожа сутрин и през нощта, след измиване или изплакване. Не търкайте и не дърпайте при нанасяне. Това може да предизвика дразнене и ненужно натоварване на кожата.
Стъпка 3
Изглаждайте слънцезащитен крем за лице с титанов диоксид или цинков оксид с най-малко SPF 15 върху лицето, шията и изложения гардероб. Вместо да използвате два продукта, можете също да търгувате с овлажнителя и слънцето за лосион с вграден SPF. Пораженията от слънцето са един от най-големите виновници на грубата кожа.
Стъпка 4
Изцеждайте един до три пъти седмично с ексфолиантна четка или търкане с гладки мъниста. Леки химически ексфолианти, като гликолова киселина, бета- и алфа-хидрокси киселини или плодови ензими също са ефективни при подобряването на текстурата на кожата. Маслените или акне-податливи видове кожа могат да ексфолират с мека четка или мек ексфолиант дневно; обаче преминете на всеки ден, ако кожата ви стане чувствителна или раздразнена.
Стъпка 5
Пат на слой обикновен гръцко кисело мляко - 1 до 2 супени лъжици - за да създадете маска върху кожата и врата. Изчакайте 20 минути, след това изплакнете с хладка вода. Киселото е овлажняващо и съдържа млечна киселина - мек ексфолиант. За допълнителна влага, смесете две капки мед с киселото мляко, преди да я приложите върху кожата си. Повторете един до два пъти седмично.
Стъпка 6
Пийте по 6 до 8 осем чаши вода дневно. Дори лекото обезводняване може да повлияе на вида и усещането на вашата кожа.
Стъпка 7
Яжте една порция храна, която е богата на омега-3 и омега-6 мастни киселини всеки ден. Тези мастни киселини, които се намират в сьомга, риба тон, скумрия, бадеми, лешници и ленено семе, са здрави за сърцето и спомагат за намаляване на възпалението на кожата.
Стъпка 8
Яжте 2 супени лъжици зехтин ежедневно, в готвена храна или в салатни превръзки. Маслиновото масло съдържа витамин А и ненаситени мазнини, които помагат на кожата да изглежда млада и еластична.
Нещата, от които се нуждаете
- Cleanser
- Moisturizer
- Слънцезащитните
- Лек ексфолиант
- Обикновено гръцко кисело мляко
- Пчелен мед
- Омега-3 и омега-6 мастни киселини
- Зехтин
Съвети
- Здравеопазването може да ви разкаже за по-интензивно лечение на ексфолиация, като например микродермабразио или химически пилинг. Тези лечения трябва да се извършват от дерматолог и могат да бъдат дразнещи, ако са прекарани твърде често.
Предупреждения
- Ако някой продукт на лицето причини изгаряния, ужилване, сърбеж или дразнене, незабавно изплакнете с хладка вода.
