Как да увеличите производството на колаген при жените

Колагенът е протеин, който прави кожата по-силна, по-гладка и по-еластична. Младите хора имат големи количества колаген в тялото си, допринасяйки за блестящата и гладка кожа и коса. Производството на колаген намалява с възрастта, което води до отслабване на кожата, което причинява бръчки и линии по кожата (ref 1).

зеле

Тъмните листни зелени зеленчуци съдържат съединения, които увеличават производството на колаген. Кале е зеленчук, който съдържа както лутеин, така и витамин С. Лутеинът работи

Гледай видеото: Антицелулитен вакуумен, магнитно-ролков масаж (Април 2024).