Може да се обадите на 2017 година на самообслужване. Всеки иска да подобри здравето и уелнесто си, независимо дали е чрез медитация, пиене на чага лате или четене на книга за самопомощ.
Но в какъв момент самоуправлението се саморазрушава? Мотивационният говорител и най-продаваният автор Danielle LaPorte, един от Super Soul 100 на Oprah, иска да знаеш, че можеш да имаш много хубаво нещо, когато става дума за уелнес. В новата си книга "Бяла гореща истина", тя ви учи как да го запазите истински (духовно), като избягвате походовете на всяка цена и се научавате да обичате себе си.
През юни тази година клубът за здравословни четения на sweet-life.club се гмурка в "Бялата гореща истина". Присъединете се към нас на Goodreads.com, за да обсъдите любимите си моменти от книгата и да останете в крак с възможностите да общувате с автора!
Настигнахме LaPorte, за да научим повече какво означава да останеш верен на себе си по духовния си път.
Как да не се играе от индустрията за самопомощ
СЛАДЪК ЖИВОТ: Във вашата книга по същество викате шенингани за самопомощната индустрия, като посочвате, че това е потребителска индустрия. Мисля, че това е интересно, защото хората забравят това.
Даниел Ла Порт **:** Това е вярно. Мисля, че пространството за самопомощ се е превърнало в забавление. И това не означава, че това е всичко, което става. Но, знаете ли, когато хората искат отговори и хората са в болка, ние ще гравитираме към блестящи неща. И колкото по-силни сте и по-добрата графика, която имате на Instagram - независимо дали сте мъдри или не - често се разбирате като мъдър.
Така че това, което се случва, е, че много от тези неща не са мъдрост изобщо, защото това не е вярно. Те всъщност не страдаха, не разбраха нещо и се възстановиха и решиха, че това е нещо, което трябва да преподаваме.
Но има добри новини. Трябва да паднеш за някои лъжи, за да стигнеш до истината. Трябва да купите малко змиево масло, за да разберете какво е истинското лекарство. Трябва да се присъедините към стадото, за да можете да се откъснете и да станете индивид. Ние сме на прав път.
LS **: ** Как може да се стремиш да бъдеш по-добър човек всъщност да е лошо нещо? Как можеше да ме нарани някога?
DL **: ** Защото понякога правите така нареченото "здравословно нещо". Изглежда наистина здравословно и духовно, но всъщност го правите по погрешни причини. Мисля, че не става дума толкова за това как се стремим да бъдем по-добри, но и за това защо.
Ставате ли обсесивни?
LS **: ** Какви са някои предупредителни признаци, че духовното стремежи на някого се превръща в мания?
DL: Е, мисля, че ако има някакво наказание, което сте наложили за себе си, ако не вършите определени неща. Ако не се занимавам с йога, ако не медитирам днес, ако не отида на тази работилница, няма да гледам тази вечер на Netflix. Или това ярост на самокритика, която идва тук.
Откъде идва Духовността
LS **: ** Казахте в книгата си нещо по следния начин: "Вие може да бъдете духовен търсещ, но понякога виновен. Но в действителност не се нуждаете от чужд опит, за да бъдете духовен човек. Тази духовност вече е в теб. "Можеш ли да говориш малко за това?
DL **: ** Тези преживявания всъщност идват от наистина човешки моменти и взаимодействия, знаете ли, когато вашият приятел е разочарован от сърце и те идват и това е, че глупостта, грозният вик и вие капка всичко и просто ги държите.
Истинските учители обикновено са отворени за собствените си борби. Снимка: Катрин Джъсти Откриване на измамници
LS **: ** Какви са някои мъдри практики, когато става дума за избора на това, което е точно за вас?
DL **: ** Един от начините да се знае, че един учител е истински е, че те лесно споделят собствената си история на борба. И намирам, че повечето истински учители са наистина отворени за своята човечност.
Наистина обръщам внимание на това, откъде идват парите на хората и как те го правят. Има ли филантропичен компонент за техния бизнес?
Обръщам внимание и на начина, по който учителите използват платформата си, за да осветяват други хора и други причини. Истински лечител взема други хора с тях. Просто погледнете фуражите на Instagram на някого. Всичко ли е само себе си и те на разговори за разговори, или наистина ли носят сестрите си заедно с тях?
И тялото ти знае. Тялото ви знае всеки път, ако нещо е правилно. И може би си мислите: "Е, тялото ми не знаеше за шест месеца, че този учител по тантра е страховит." Да, това просто не сте слушали.
Ако смятате, че някой е страховит, тогава те са. Това е. Да, може да имате проблеми и може би трябва да отворите ума си, но това е мястото, където сте.
Справяне с хакерите
LS **: ** Можеш ли да говориш малко за проблема с любовта?
DL **: ** Аз съм напълно развълнуван, че толкова много съобщения са за себелюбието и самоуважението. Но също така трябва да говорим за последствията от себелюбието.
Когато стигнете до там и започнете да поставяте граници на място и наистина да се третирате с уважението, което заслужавате, нещата не са непременно хармонични във вашия живот поради това.
Ще загубиш някои хора. Когато обичате себе си и сте ангажирани с хора, които не обичат себе си, ще има някаква негодувание и загуба или някои неща, които да се поправят.
Така че трябва да се подготвите за това, а след това трябва да продължите така, защото цялата доброта в живота ви започва с уважение към себе си.
LS **: ** Вие говорите за прошка в книгата си като важно нещо за духовния път на някого, но наистина ли трябва да прощаваме на всички?
DL: Има хора в живота ми, които не исках да простя.И аз имах тежко събуждане, което наистина трябваше да направя, за да продължа живота си и да бъда блестящ. И аз работих усилено на ниво душа - медитирайки, молейки и визуализиращи. Беше болезнено да се стигне до място за приемане.
И в ежедневния живот, аз не съм на обяд с този човек или тези хора. Но това не означава, че има някаква лоша воля. Мисля, че трябва да откриете някакво дълбоко ниво на приемане, но това не означава, че вечеряте един за друг вече.
LS **: ** Какви са три неща, които правите всеки ден, които ви помагат да го държите истински, както казвате, на вашия духовен път?
DL: Размишлявам всеки ден. И ако трябва да стана рано, за да го направя, го правя. Има много етерични масла, сол и къпане в живота ми. Има много ритуал около очистването. И аз правя много да се откажа в края на деня и дори сутринта - да оставя всичко от себе си.
За повече, присъединете се към Клубът за книги на sweet-life.club
Присъединете се към LS Healthy Reads за дискусии, четене на ръководства и подаръци. Всеки месец ще четем нова книга за фитнес, здраве и уелнес. Вземи своето собствено копие на "White Hot Truth" на Amazon сега.
Абонирайте се за по-силния подкаст на iTunes, за да чуете цялото интервю. Можете също така да се присъедините към клуба White Hot Truth Book във Facebook за повече обсъждане на книгата!
Какво мислиш?
Ще се присъедините ли към клуба за книги за здравословни четения на sweet-life.club? Как решавате какво е товар на гърчовете и какво не? Какви са някои неща, които правите, за да практикувате самостоятелно отношение и духовност? Споделете своя опит с общността в секцията за коментари!
