Хората - и всички други живи организми - се нуждаят от нуклеинови киселини. Нуклеиновите киселини, които включват дезоксирибонуклеинова киселина или ДНК и рибонуклеинова киселина или РНК, кодират генетична информация и позволяват на хората и другите организми да следват своите генетични инструкции. Нуклеиновите киселини също ви позволяват да предадете генетичната си информация на вашето потомство.
ДНК
ДНК е нуклеиновата киселина, с която повечето хора са запознати. Вашите клетки съдържат ДНК в ядрото си и ДНК кодира генетичната информация, която клетките използват, за да направят структурните и функционални протеини, които им позволяват да действат. Когато произвеждате нови клетки, старите клетки дублират генетичната си информация, като произвеждат два идентични комплекта ДНК. След това клетката се разделя на две, като всяка дъщерна клетка получава пълен набор от генетичен код, обяснява д-р Лорале Шерууд в книгата си "Човешка физиология".
РНК
ДНК не е единствената нуклеинова киселина; зависи и от РНК. РНК помага на клетката да произвежда протеини от ДНК, защото ДНК е изолирана в ядрото на клетката и машината за производство на протеини в клетката е извън ядрото. РНК прехвърля генетична информация от вътрешността на ядрото към външната среда, а също така помага да се чете генетичната информация и да се генерират протеини от нея, обясни д-р. Рениналд Гарет и Чарлз Гришам в книгата си "Биохимия".
Предавателна информация
Още една причина, от която се нуждаете от нуклеинова киселина, е да можете да се възпроизвеждате и да предадете генетичната си информация на вашите деца. Вашите яйца или сперматозоиди съдържат половината от вашата ДНК. Когато заченете дете, комбинирайте половината си ДНК с половината ДНК на партньора си, като произведете оплодено яйце с пълна ДНК. Това оплодено яйце съдържа цялата генетична информация, необходима за създаването на напълно функционален човек.
Съображенията
Докато имате нужда от нуклеинови киселини в тялото си, нямате нужда от тях в диетата си. Хората имат много ограничена способност да заемат градивните елементи на нуклеиновите киселини, наречени нуклеотиди, от храносмилателния тракт. Вместо това имаме склонност да правим собствени нуклеотиди, като използваме аминокиселини като прекурсори. Аминокиселините са градивните елементи на протеините. Като такава, когато консумирате протеини и ги смилате в аминокиселини, вие получавате градивните елементи за протеините и евентуално за нуклеиновите киселини.
