Редица фактори могат да допринесат за болката, която чувствате между рамото ви след разходка, повечето от които не са причина за тревога. Мускулното дразнене и дисфункция на ставите са най-вероятните от виновниците, но други състояния също могат да доведат до този вид дискомфорт. Говорете с лекар, за да определите точната причина за болката. Ако симптомите са тежки, потърсете спешно лечение.
раздразнение
Дразненето на мускулите на горната част на гърба ви е може би най-честата причина за болка между раменете. Макар че доста големи мускули придават раменните остриета на гръбначния стълб, те са доста склонни да развият раздразнение, обяснява Дж. Талбот Селърс, физиолог в NeuroSpine Center в Уисконсин. Дори и най-малката постурална промяна може да раздразни мускулната тъкан и да причини болка в горната част на гърба. Ако например имате склонност да гледате земята, докато ходите, позицията на врата ви може да затегне мускулите на горната част на гърба, което след това води до мускулно дразнене и последваща болка между раменете.
дисфункция
Дисфункция по протежение на ставите, които свързват ребрата с гръбнака, също е известно, че причинява болки в горната част на гърба. Обикновено тази връзка добавя стабилност към горната част на гърба, което свежда до минимум движението, отбелязва продавачите. Ако някоя от тези стави не функционира правилно, гръдният гръбнак може да се движи леко с всяка стъпка, която приемате, което може да причини необичайно износване на дисковете или прешлените на гръдния кош, което води до болка някъде между раменете.
Нередности
Скелетните нередности могат да допринесат и за болки в горната част на гърба. Например, ако кривината на горната част на гърба ви е по-преувеличена от нормалното, тя може да създаде структурен проблем в гръбначния стълб. Пешеходството за продължителен период от време може след това да влоши проблема и да доведе до болка между остриетата.
лечение
Лечението на този тип болка често зависи от причината, но повечето случаи могат да бъдат отстранени чрез масажираща терапия, хиропрактика и болкоуспокояващи. С масажната терапия мускулното напрежение се освобождава ръчно, което може да помогне за облекчаване на болката. Chiropractic грижа включва мобилизиране на засегнатите стави или стави, за да се намали дискомфорта. Болкоуспокояващите средства намаляват дискомфорта, докато нестероидните противовъзпалителни средства могат да намалят всяко възпаление, причинено от дразнене на мускулите.
Сърдечен удар
Болката между раменете е потенциален симптом на сърдечен удар, особено при жените, според Службата за здравето и човешките услуги на САЩ за здравето на жените. Тази болка обаче обикновено е остра. Също така може да бъде придружено от задух, студени изпотявания, умора, гадене, повръщане, замаяност и замаяност. Ако получите един или повече от тези симптоми, особено когато те са по-силни или продължават по-дълго от обикновено, обадете се на 911.
