Последният трилър може да не е най-гръбната част на следващото Ви посещение в кино "Кармике". Поръчайте кофа с пуканки, за да придружите преживяванията си за гледане, а калориите и натриевите напитки може да ви изплашат повече от изненадващия край на филма. Домашно, въздушно пукнато, непочистено пуканки е добродетелно лечение, което предлага цели зърна, антиоксиданти, фибри и малко калории. Методите за приготвяне, добавките и размерите на порциите, предлагани от "Кармике", правят тази типична филмова храна по-малко желана от гледна точка на храненето.
Калории брой
Най-малкият размер на пуканки от "Кармике Кина" идва в контейнер с обем 85 опаковки и има 530 калории. Отидете нагоре и ще получите 810 калории за кофа от 130 грама, 1060 калории за 170 унции и 1,190 калории за 190 унции. Обикновено тези по-големи кофи са направени за споделяне - ядете всичко сами и ще приемате повече калории, отколкото голямо ястие.
Протеини и въглехидрати
Попкорн не е високопротеинова храна, нито съдържа всички аминокиселини, за да я превърне в пълен протеин. Попкорната на Кармике съдържа 9 грама на контейнер от 85 грама, 14 грама на контейнер за 130 унции, 18 грама на 170 грама и 20 грама на контейнер за 190 унции. Попкорн е богата на въглехидрати храна, обаче, с предлагането на Кармике между 61 и 237 грама на контейнер, в зависимост от размера. Филмът пуканки споделя съдържанието на високо съдържание на влакна в версиите със спуснат въздух, като стойностите варират от 11 до 24 грама на контейнер.
Fat Luck
През 2009 г. организацията за наблюдение на потребителите Центърът за наука в обществен интерес разкри, че някои филмови пуканки съдържат тридневна наситена мазнина. Това означава, че ще поемете повече от 16 грама, американската асоциация за сърце казва, че трябва да консумирате по 2 000 калории дневно. Капкомерът на Carmike Cinemas съдържа значително по-малко от тези високи количества, като само 2,5 до 5 грама в контейнерите - една трета или по-малко от дневния Ви лимит. Общото съдържание на мазнини в пуканки е високо, макар че е изскочило в масло. Малкият контейнер с вместимост 85 грама осигурява 28 грама мазнини, а най-големият - 63 грама. Попкор в киното "Кармике" не съдържа холестерол.
Натриева наситеност
Средният американец консумира 3,400 милиграма натрий на ден, доста над препоръчителните 2,300 милиграма, съобщава Институтът по медицина през 2013 г. Може би това е така, защото американците обичат филма си пуканки. Контейнерът от 85-унция предлага 1,530 милиграма, а най-големият опаковка от 190-унция осигурява 3,420 милиграма. По-ниските приема на натрий може да ви помогне да намалите риска от хронични заболявания. В някои театри персоналът ще се погрижи да поиска пукане на пуканки без добавяне на сол.
Маслото е горе
Камерите "Кармике" обслужват пуканките, които не са обезкостени - добавяте сами към себе си. Въпреки че компанията не предоставя хранителна информация за конкретното си покритие, една типична супена лъжица от нещата добавя 130 калории. Центърът за наука в обществен интерес прилича на пускането на маслен покрив върху пуканки, за да добавите масло към пържените картофи или чипс.
