Желязото е основен минерал. Желязото позволява на кръвта да носи кислород до цялото тяло. Дефицитът на желязо предизвиква разстройство, известно като анемия, което причинява умора, слабост, бледа кожа, задух, намалена способност за концентрация, замаяност и бърз сърдечен ритъм. Честите причини включват тежка менструация или други загуби на кръв, неадекватно желязо в храната, генетични заболявания и някои медикаменти. Желязото може да бъде допълнено с помощта на течна формула. Желязото обаче е главната причина за случайно отравяне при деца и трябва да се държи далеч от него.
Оцветени зъби
Течният желязо може да оцвети зъбите, страничен ефект, който не се забелязва с други форми на добавяне на желязо. За да се избегне оцветяването на зъбите от течно желязо, то трябва да се смеси с вода или сок. Използването на слама може да помогне да се запази течността от зъбите. Ако трябва да се прилага с капкомер, тя трябва да се постави на гърба на езика. Железни петна върху зъбите са временни и обикновено могат да бъдат отстранени чрез четка с сода за хляб или медицински силициев диоксид. Да не се поглъща водороден пероксид - може да бъде смъртоносен в големи дози.
Промени в движенията на червата
Честите нежелани реакции при приемане на течно желязо или всяка друга форма на добавяне на желязо включват запек или диария. По-рядко срещани са изпражненията, които стават тъмнозелени или черни, поради неабсорбирано желязо; това е безвреден страничен ефект. Черните изпражнения могат също да са резултат от кървене в стомашно-чревния тракт от причина, която не е свързана с желязо - вижте Вашия лекар, ако имате черни изпражнения.
Повишен риск от заболяване
Алкохолизъм, хемохроматоза, повтарящи се кръвопреливания, както и прекомерна добавка на желязо са често срещани причини за излишното желязо. Прекомерното желязо в тялото може да причини сърдечно заболяване, като поврежда артериите, които доставят кръв на сърцето. Прекомерното желязо в тялото също е свързано с повишен риск от инфекция, рак, диабет, влошаване на ревматоиден артрит, болест на Хънтингтън и системен лупус еритематозус. Желязните добавки не трябва да се приемат от тези, които не са недостатъчни.
Внимание
Твърде многото желязо може да причини токсичност при желязо. Симптомите включват гадене, повръщане, диария и коремна болка. Тези симптоми обикновено се развиват в рамките на 30 минути до 6 часа след поглъщането. Прекомерната загуба на течности от тези нежелани реакции може да доведе до шок. В големи дози желязото е токсично за сърдечния мускул. Токсичността на желязо може също да причини смърт. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако получите тези симптоми.
