Травмите на глезените са често срещани при хокей на лед поради сблъсъците и високите скорости по време на игра. За да се предотвратят травми на глезена, които могат да включват навяхвания и счупвания, глезените могат да помогнат на хокейците да намерят допълнителната подкрепа, която им е необходима, за да предотвратят наранявания.
Вградени в глезена подкрепя
Добрата хокейна скейт ще дойде с вградени глезени и ще предпази крака и глезена от шайбата. Висококачествените хокейни кънки ще се носят на крака и глезена в рамките на няколко дни от износването и ще Ви осигурят отлична поддръжка на глезена. При закупуване на нискочестотни хокейни кънки е важно да се намери скейт, който осигурява адекватна подкрепа и стабилност на глезена. Обувката трябва да е плътно прилепващо около глезена, когато се опитвате да карате скейт. Когато купувате хокейни кънки, най-вероятно ще носите пълен размер по-малък, отколкото бихте направили в обикновените улични обувки. Когато търсите вградени глезени, потърсете добре познати марки.
Чорапогащник на глезена
Подплънки на глезена скоби минимизиране на краката и глезена движение. Те поддържат целия глезен и до средата на крака. Те са съставени от здрав платнен материал, който се вписва във вашите обувки или кънки. Красивите глезени осигуряват подкрепа за онези играчи, които страдат от хронична нестабилност на глезена, за тези, които страдат от чести навяхвания на глезена и за играчи, които се връщат от по-сериозно нараняване на глезена.
Еластична поддръжка на глезена
Еластичните глезенни опори осигуряват подкрепа без ограничаване на обхвата на движение. Те осигуряват подкрепа за твърди, болезнени или слаби глезени. Те са издръжливи и се вписват удобно във всяка скейт или обувка, без да променят прилягането на скейта или обувката. Еластичните глезенни опори осигуряват компресия на глезена. Компресията може да помогне да се премахне болката, да се подобри издръжливостта, да се подобри общата функция на глезена и да се намали подуването. Те са изработени от дишащи материали, което ги прави комфортни през цялата игра на хокей.
Атлетик тапинг
Залепването на глезените може да се използва, за да се увеличи стабилността на глезена, без да се използват глезените. Залепването може да помогне за предотвратяване на наранявания, както и за повторно влошаване на предшествениците на глезена. Залепването ограничава движението на ставата и предотвратява необичайни движения на ставата. Атлетичната лента се вписва удобно вътре в хокейния скейт. Натискането може да бъде завършено от вас или от атлетичен треньор преди хокейна тренировка или игра.
