Няма нищо подобно на слънчево изгаряне, за да се постави амортисьор на тази толкова необходима почивка. Зачервяването и мехурите могат да бъдат много болезнени, въпреки че много хора не лекуват слънчевите си изгаряния и просто се усмихват и го носят. Вярвайте или не, някои хора мислят, че е готино да се изгорят от слънчевите лъчи и да ги покажат, чакайки търпеливо изгарянето да се превърне в бронзов тен - друго токсично обида за кожата. Въпреки това, в случаите, когато слънчевото изгаряне е прекалено мизерно, за да се справите или достатъчно тежко, за да гарантирате медицинско внимание, има опции за лечение.
Използвайте Cool Compress
Поставянето на студена кърпа или лед, опаковани в плат на гореща, нежна, възпалена кожа, може да бъде успокояващо. Правенето на това два до три пъти дневно в продължение на 10 до 15 минути наведнъж може да помогне за намаляване на зачервяването и облекчаване на симптомите. Лесен трик е да се намокри кърпа и след това да се замразява, за да се използва върху изгорялата кожа. Също така се успокоява да вземете хладен душ или вана, последвано от нанасяне на алое вера или овлажняващ лосион за намаляване на лющенето и пилинг.
Нестероидни противовъзпалителни (НСПВС) лекарства
За слънчеви изгаряния, които са болезнени и подути, употребата на НСПВС може да е от полза. Ибупрофенът е добре известно и ефективно NSAID. Ако приемате Ибупрофен непосредствено след екстремно излагане на слънце и продължавате с подходящо дозиране за следващия ден или два, процесът на възпаление може да се спре и сведе до минимум. Ако слънчевото изгаряне е упорито, дерматологът може да предложи локален кремообразен крем за намаляване на подуването.
Хидрат, хидрат и хидрат
Възпалението в кожата и в околните тъкани, което се случва при слънчево изгаряне тегли течност от останалата част на тялото и към засегнатата област. Питейната вода става съществена, така че другите органи да не се дехидратират. Това е особено важно, ако има някакво свързано гадене или повръщане. Ако има повръщане, главоболие, слабост или неразположение, важно е да се потърси медицинска помощ, тъй като може да е необходимо рехидратиране под формата на интравенозни (IV) течности.
Оставете блистери сам
Блестящите слънчеви изгаряния са в основата на рака на кожата по-късно в живота. Ако възникнат, първо е важно да се прецени каква част от телесната повърхност е включена. Всичко над 20% (блистери на гръдния кош или назад при възрастни и едната страна на багажника и лицето на детето) трябва да се третира като тежко изгаряне от втора степен, което се нуждае от незабавно медицинско обслужване. Всичко, което е по-малко от 20%, може да се управлява у дома. Попиването или бране на блистери не се препоръчва, защото външният слой кожа предпазва от инфекция и помага на лежащата под кожата кожа да се лекува.
Знайте какво да избягвате
Опитайте се да не използвате лосиони или кремове в аптека, които съдържат нефт, бензокаин или лидокаин. Нефтът може да улови топлината в кожата ви, а бензокаинът и лидокаинът могат да раздразнят кожата.
Остани от слънцето
Поемането на "щетите вече е направено" отношение може да бъде допълнително вредно за здравето на кожата. Ако се появят слънчеви изгаряния, направете допълнително усилие, за да бъдете предпазливи пред UV лъчите. Търсенето на сянка, използването на шапка с широк периметър, носенето на слънчеви очила и прилагането на широкоспектърно SPF от 30 или повече на всеки два часа във всички изложени участъци със сигурност ще намали вероятността от допълнителни щети.
