Предменното напрежение е един от симптомите на предменструален синдром, който обикновено се случва точно преди периода на жената. Докато специфичните причини за ПМС все още са до голяма степен неизвестни, ресурси като уебсайта "Жените на жените" предполагат, че това води до дисбаланс между нивата на естроген и прогестерон хормони. Говорете с лекаря си, ако състоянието Ви на болезнено коляно продължава, след като сте имали Вашия период.
дефиниция
Според изследвания, публикувани в British Medical Journal, пременструалното напрежение може да се прояви при голямо разнообразие от симптоми като тежки главоболия, осезаем оток на лицето и ръцете, наддаване на тегло, астма, болки в ставите и мускулите, скованост на ръцете и подуване , Установено е, че всички симптоми се разсейват с началото на периодите на всяка жена, но тенденцията е да се повтарят в различно време в края на менструалния поток. Жените, които получават нередовна или забавена менструация, често изпитват влошени симптоми на предменструално напрежение. Болезнените колене, заедно с лумбалната болка и други симптоми, свързани със ставите, са често срещано явление при жени, страдащи от ПМС.
Връзката
В уебсайта за здравето на жените се изброяват няколко фактора, които допринасят за ПМС, включително хормонални промени, стрес, депресия, емоционални проблеми и химически промени в мозъка. За съжаление, тъй като всяка жена изпитва различен брой и интензивност на индивидуалните симптоми, връзката между тези фактори и реакциите на тялото остава неизвестна. В резултат на това е възможно симптомите на болезнена колянност на една жена да са причинени от подуване на ставите, докато други са причинени от възпалени мускули около седалищния нерв. Ако болката в коляното изглежда не намалява след менструалния цикъл, възможно е той да има вторичен източник като артрит, тендинит или нараняване.
Какво да правя
Уебсайтът "Жените на жените" препоръчва редица възможности за лечение за намаляване на симптомите на PMS, включително добро хранене, хранителни добавки и терапия с прогестерон. Въпреки че са необходими повече доказателства, възможно е неорганичните млечни продукти като масло, мляко и сирене да съдържат остатъчни хормони на растежа на добитъка, които могат да взаимодействат с вашия естествен хормонен цикъл. В резултат на това може би е най-добре да изберете биологични млечни източници или да избягвате напълно млечните продукти, докато симптомите Ви се подобрят. Тъй като подуването и задържането на течности могат да влошат болката в коляното, храненето на солени храни трябва да се обезкуражава през това време.
Опасения за безопасността
Говорете с Вашия лекар, ако симптомите на болезнено коляно продължават след края на Вашия период. Съгласно MedlinePlus, други причини за болка в коляното включват кисти на хлебарите, бурсит, лупус, инфекция на ставите, синдром на илиобиална лента, дислокация на коляното, нараняване, болест на Osgood-Schlatter, разкъсване на менискуса, щам и разкъсани връзки.
