Понякога няма нищо по-добро от хапване в кифла от шоколадов чип, когато искате да се насладите през деня. Знаете колко струва кифла портфейла ви, но съдържанието на калории може да повлияе на вашата диета.
Име на марката кифли
Един кифла от шоколадов чип Otis Spunkmeyer съдържа 220 калории и 12 грама мазнини, а кифличките от шоколадови дънки Dunkin 'Donuts имат 590 калории и 22 грама мазнини. Кюфтерите от овесена каша от шоколадов чип са 170 калории и 6 грама мазнини.
Средно кифла
Средният шоколадов кифла, продаван в магазините за хранителни стоки, съдържа почти 474 калории и над 22 грама мазнини. Бъдете сигурни, че сте прочели етикета, тъй като размерите варират между кифли и калории, които са нормални, дадени според размера на сервиране.
Мини-кифли
Изборът на мини-кифли може да бъде чудесен начин да облекчите желанието без всички калории. Домакинските шоколадови мини кифлички съдържат 250 калории на торбичка. Хранителните кифли "Safeway" съдържат 100 калории, а "Албертсън" имат 180 калории.
