Основната система за почистване на тялото, черния дроб, постоянно изгаря мазнините и поддържа кръвта ви пречистена. Този жизнен орган произвежда жлъчка за здравословно храносмилане и изхвърля токсини от преработени храни, лекарства, алкохолни напитки и замърсители на околната среда. Поддържането на здрав черен дроб осигурява цялостно добро здраве. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате диета за детоксикация на черния дроб
значение
Репичките почистват черния дроб, предотвратяват запек и осигуряват лек за бъбречни камъни, според билката Brigitte Mars, автор на "Rawsome! Maximizing Health, Energy, and Culinary Delight With Raw Foods". Европейските натуропати препоръчват дългата черна ряпа, известна като зимния сорт, да очисти черния дроб и жлъчния мехур, казва Марс.
функция
Химическите вещества на основата на сяра в репичките спомагат за увеличаване на потока жлъчка, подпомагане на черния дроб и подобряване на храносмилането. Репичките съдържат диастаза, ензим, който подпомага разграждането на нишестета. Японското фолклорно лекарство използва репички и сок от моркови, за да намалят закалените мастни натрупвания, казва Марс.
Почистване с репички сок
Коктейл за почистване на черния дроб и жлъчния мехур и облекчаване на задръстванията на синусите се препоръчва от Rethinkingcancer.org. Смесват се равни количества сок от краставици, сок от репички и сок от зелен пипер. Може да се добави сок от ябълка, за да се подобри вкусът.
Репички коктейл
Суровият адвокат на храните Ingrid Weithers-Barati създаде коктейл "Radical Radish" със сокове от репички, резене, краставица, целина и портокал, публикуван на сайта Rawepicurean.net. Рецептата съдържа 1/2 куп репички със зелени върхове, 1 малък резене с стъбла, 6 стъбла целина с листа, 1 голяма краставица и 2 или 3 пресни портокала. Пуснете всички съставки чрез сокоизстисквачка и се насладете.
Съображенията
Репичките имат затоплящ, стимулиращ ефект, според Марс. Ако имате възпаление като гастрит, язви или излишна топлина от храносмилането, тя препоръчва да се сведе до минимум използването на репички в диетата. Винаги се консултирайте с Вашия лекар относно промените във Вашите хранителни навици.
