Гуарана е храстово растение, което е местно за северна Бразилия и Венецуела. Гуарана е с други имена: бразилско какао, паулиния, купана, хляб от гуарана, маска и паста. Гуарана обикновено се приема като прах или се смесва с вода или други напитки. Използването на гуарана и всяка друга билкова добавка не е заместител на медицинското лечение и съвети. Посъветвайте се с Вашия лекар преди да започнете нова диета или лечение.
Гуарана история
По-голямата част от гуараните растения се отглеждат в северната част на Бразилия. Билковите препарати се произвеждат от гуарана паста или смола, а семената се пекат и се смилат в напитка. Семена Guarana са богати на кофеин и по тази причина са били използвани като тоник за много заболявания.
Контрол на теглото и сърдечно здраве
Гуарана е ефективен стимулант, с 2,5 пъти повече кофеин, отколкото кафе. Според сайта на Herbal Resource, гуарана е основна съставка в енергийните напитки. Много фитнес ентусиасти използват гуарана за своите метаболитно-стимулиращи ефекти. То също така повишава енергията и производителността. Много билкови добавки съдържат гуарана, за да потискат апетита. Гуарана също се използва за стимулиране на сърдечно-съдовото здраве чрез укрепване и балансиране на сърцето. Той също така почиства кръвта и предотвратява съсирването.
Стрес и облекчаване на болката
Стимулиращият ефект на гуарана насърчава умствената яснота и фокус, както и облекчаване на напрежението, причинено от стреса. Според сайта на Herbal Remedies, гуарана също облекчава леки болки и болки, успокоява нервите и намалява нервната болка.
Други употреби на Гуарана
Родните бразилски племена използват гуарана за лечение на високо кръвно налягане, диария, мигрена и треска. Гуарана също се използва за лечение на дребни проблеми с храносмилането и артериосклерозата и за борба с преждевременното стареене. Гуарана също е известно, че предотвратява топлинния удар чрез понижаване на телесната температура и насърчаване на нормална телесна обмяна на електролити.
Странични ефекти
Гуарана, формулирана с ефедрин, като например подобрители на производителността и диета, не трябва да се приема поради опасността от потенциално фатален неравномерен сърдечен ритъм, според уебсайта на Drugs.com. Голямото съдържание на кофеин в Guarana може да го изключи като опция за хора с бъбречни заболявания, високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, хипертиреоидизъм или тревожно разстройство. Лицата с алергии или които приемат лекарства или билкови добавки трябва да се консултират с лекаря си, преди да вземат гуарана. Бременна или кърмеща жена не трябва да приема гуарана без да се консултира с лекар. Децата не трябва да получават гуарана без да се консултират с лекар. Други потенциални нежелани реакции включват копривна треска, затруднено дишане, подуване на лицето, устни или език, стесняване на гърлото, неравномерен сърдечен ритъм, гръдна болка, киселини, запек, диария, главоболие и безсъние, сърцебиене и тревожност.
