Безсънието е значителен проблем, който често може да бъде недиагностициран или нелекуван, защото понякога се свързва с други недиагностицирани медицински или психиатрични разстройства. И тъй като моделите на съня могат да се променят със застаряването, някои възрастни вярват, че трудностите при сън и безсъние могат да се очакват, когато пораснат. Ефективното лечение е на разположение по повечето причини, поради което индивидите страдат от безсъние. Всяко лечение, използвано за безсъние, трябва да се обсъди с Вашия лекар за първична помощ, за да се гарантира, че няма да взаимодейства с други медикаменти или лечебни заболявания, които може да имате.
Черно Кохо
Черно кошешко е билка, която се продава като хранителна добавка. Това е основната съставка на менопауза, наречен Remifemin. Според Националния институт на здравните служби на хранителните добавки, черно cohosh е многогодишно растение, което е роден в Северна Америка. Исторически чернокожо е използвано от индианците от Северна Америка за лечение на бъбречни заболявания, болки в гърлото, гинекологични заболявания, настинки, кашлица, запек и предизвикване на лактация. Някои практикуващи алтернативна медицина ще го предпишат за белодробни заболявания, общи неврологични състояния и възпаление на матката или яйчниците.
Безсъние
Терминът безсъние се използва по различни начини в медицинската и популярната литература. Обаче, най-често се определя като неспособността или трудността на едно лице да спи, според Томас Рот, доктор в своята статия от 2008 г. в "Journal of Clinical Sleep Medicine". В медицинската литература, безсънието може понякога да бъде описано от наличието на смущения в електронните мозъчни вълни, повлияни от ЕЕГ. Тъй като безсънието често се свързва с хронично разстройство, може да има значително отрицателно увреждане на качеството на живот на индивида. Хората, които страдат от безсъние, също имат по-голям брой злополуки и страдат от компрометирана производителност на труда. Бяха открити връзки между хора, страдащи от хронична безсъние, и тези, които имат висок процент на психиатрични разстройства, въпреки че първото е все още под въпрос.
Black Cohosh Използвайте за безсъние
Black cohosh е билкова добавка, обичайно използвана за лечение на менопаузални симптоми, според медицинския център на университета в Мериленд. Това е популярна алтернатива на рецепта хормонална терапия за лечение на мигрена главоболие, нарушения на съня, горещи вълни, проблеми с настроението, сърцебиене и нощни изпотявания, свързани с менопаузата. Топли вълни, нощно изпотяване и сърцебиене са често срещани менопаузални симптоми, които оказват негативно влияние върху качеството на съня. Black cohosh помага да се предоставят на жените известна степен на облекчение от тези симптоми и съпътстващото сънно разстройство. Въпреки че тази билкова добавка може да се използва за други условия, тя не е била полезна за индивиди, страдащи от безсъние без менопаузален фактор, отбелязва UMMC.
предпазни мерки
Билкови добавки са били използвани от практикуващи алтернативна медицина и традиционните лекари от Западната медицина, за да подпомогнат укрепването на тялото и лечението на заболяванията. Въпреки това добавките съдържат и активни съставки, които могат да предизвикат странични ефекти, да взаимодействат с други лекарства или билки или да създават други медицински проблеми за пациентите. Преди да вземете билкови добавки, важно е да обсъдите плановете си с Вашия лекар. Индивидите, приемащи високи дози чернокож, съобщават за нежелани реакции, които могат да включват коремна болка, диария, главоболие, ставна болка, гадене, повръщане, повишаване на теглото и бавна сърдечна честота. УММК отбелязва, че изследванията са ограничени и са получили смесени резултати относно това дали черният кошош инхибира или стимулира растежа на раковите клетки на гърдата, така че жените, които имат анамнеза за рак на гърдата или тези с висок риск, не трябва да приемат чернокожи.
