Ако често страдате от диария в рамките на няколко часа от пиене на кокаин или други видове безалкохолни напитки, това може да се дължи на една от съставките, които тези напитки съдържат. Повечето хора не изпитват никакви краткосрочни проблеми, като пият кокаин. Въпреки това, ако сте чувствителни към някои от съставките, които се намират в кокосовата формула, като имате няколко глътки може да бъде достатъчно, за да предизвикате диария.
Царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза
Редовната кола съдържа много съставки, които може да не са най-подходящи за вашето здраве, но най-лошият нарушител със сигурност е високото съдържание на захар. Кока-то предоставя само празни калории под формата на захар, което може да доведе до увеличаване на теглото, диабет и други здравословни проблеми в дългосрочен план. Основният подсладител, използван в кокс, продаван в САЩ, е сироп от царевица с високо съдържание на фруктоза. Този подсладител може да причини различни стомашно-чревни проблеми, включително диария, при хора с фруктозна малабсорбция.
Фруктозна малабсорбция
Фруктозната малабсорбция е подобна на непоносимостта към лактоза, но вместо малоабсорбиращата лактоза, фруктозата е проблемът. Можете да получите тест за фруктозна малабсорбция, като направите водороден дихателен тест. Попитайте Вашия лекар за препращане, ако подозирате, че това е проблемът. Фруктозните малабсорбери не са в състояние да абсорбират фруктозата правилно и ако фруктозата остане неабсорбирана в стомашно-чревния тракт, тя привлича много вода чрез процес, наречен осмоза. Голямото количество вода, привлечено в червата Ви, може да причини хомоложна диария, която обикновено се проявява в рамките на един до два часа след консумирането на кокаин или други храни с високо съдържание на фруктоза или напитки.
Излишно натоварване на фруктоза и висока фруктоза
Ако имате фруктоза малабсорбция, всички храни, съдържащи повече фруктоза от глюкозата, могат да ви причинят проблеми. В случая на кокс, съставката високо фруктозен царевичен сироп, използван като основен подсладител, се състои от 55% фруктоза и 45% глюкоза. В резултат на това коксът съдържа повече фруктоза, отколкото глюкозата или излишната фруктоза, и е не-не за фруктоза малабсорбер, ако искате да избегнете диария. Дори и да е бил подсладен с обикновена захар от захарна тръстика, тъй като все още е в Мексико, големи количества кола подсладена от захарна тръстика все още могат да се окажат проблематични за фруктозните малабсорбери, поради високото им съдържание на фруктоза. Въпреки че захарната тръстика е 50% фруктоза и 50% глюкоза, дозата от 40 g захар от захарна тръстика може едновременно да надвиши толеранса към фруктозата и да предизвика диария.
Подходящи алтернативи
Повечето безалкохолни напитки, продавани в САЩ, се подслаждат с висококачествен фруктозен царевичен сироп, същата проблематична съставка, открита в кока-кола. Дори ако намерите безалкохолна напитка, подсладена с захар от захарна тръстика, пийте още 12 унции. в даден момент е достатъчно да предизвикате диария и други стомашно-чревни проблеми. Възползвайте се от фруктозната малабсорбция, за да ви мотивираме да се откажете от употребата на празни течни калории от кокали и други безалкохолни напитки. Като алтернатива, можете да се обърнете към диетични напитки, които не съдържат захар и сироп от царевица с високо съдържание на фруктоза като част от техните съставки.
