Храни и напитки

Основни електролити и тремори

Pin
+1
Send
Share
Send

Клиниката в Кливланд определя тремор като ритмично, неволно, колебаещо движение на част от тялото, което се случва изолирано или като част от клиничен синдром. Има няколко вида трепери и много заболявания и състояния могат да ги причинят. Ако усетите тремор при отсъствие на известно заболяване, Вашият лекар може да извърши лабораторни тестове, за да определи наличието на системен проблем като хипертиреоидизъм - състояние с високи нива на тиреоиден хормон - или електролитен дисбаланс.

Електролити

Човешкото тяло изисква специфични витамини и минерали да функционират. Лекарите се отнасят към тези хранителни вещества като основни хранителни вещества, тъй като те са необходими за цял живот. Няколко от основните минерали, включително натрий, калий, калций, магнезий и фосфор, функционират като електролити, защото носят електрически заряд. Електролитите помагат да се балансира нивото на течността вътре и извън клетките и да се предават електрически импулси между нерви и клетки. Това прави електролитите важни за здравата нервна система. Електролитен дисбаланс може да повлияе на електрическите импулси, изпратени между нервите и мускулните клетки, и да предизвика тремор.

калций

Вашето тяло използва мнозинството, приблизително 99% от калций, за да изгради силни кости и зъби. Останалият 1%, който остава в кръвта и меките тъкани, играе жизненоважна роля в свиването на мускулите. Специализирана структура в мускулните клетки, известна като саркоплазмична ретикулума, съхранява калциевите йони. Когато нервите изпращат електрически импулси към тази клетка, калций изтича от саркоплазмения ретикулум в течната част на клетката. Това движение предизвиква мускулните клетки да се свиват. Ниското ниво на калций в кръвта, известно като хипокалцемия, причинява подобни на тремор симптоми, включително тетания - повтарящи се мускулни потрепвания и конвулсии и мускулни спазми на лицето, които могат да доведат до гърчове.

Калий и натрий

Двата основни електролита калий и натрий работят заедно, за да балансират нивото на течността вътре и извън клетките. Повечето от калиевите йони се намират вътре в клетките, докато повечето натрий остават в течностите около клетките. Тези два електролита образуват електрически градиент, който предава нервни сигнали между клетките и химичен градиент, който позволява на йоните да се движат във и извън клетките. Ниското ниво на калий, медицинско състояние, известно като хипокалиемия, пречи на нормалното свиване на мускулите и причинява мускулна слабост и спазми, които приличат на тремор. Хиперкалиемия, твърде много калий в кръвта, също пречи на нервните импулси, причинявайки неравномерен сърдечен ритъм, треперене и парализа.

магнезий

Вашето тяло използва приблизително половината магнезий, за да изгради силни кости и зъби. На другата половина повечето се намират вътре в клетките. Магнезият остава в течната част на клетката. Когато мускулните клетки реагират на нервните електрически импулси и освобождават калций в течната част на клетката, магнезиевите йони създават малък електрически заряд, който задвижва калций обратно в специализираната структура на клетката. При това магнезият задейства клетката, за да се отпусне и да се подготви за следващото свиване. Магнезиев дефицит предизвиква изтръпване и изтръпване, особено в ръцете и краката, спорадични мускулни контракции, тремор и припадъци.

Pin
+1
Send
Share
Send