Болката в сухожилията - влакнестата материя, която свързва мускулите с костите - обикновено се причинява от състояние, наречено тендинит или възпаление на сухожилието. Увреждането или прекомерното използване води до тендинит, а състоянието е най-често срещано в рамото, китката, петата и лакътя. В зависимост от местоположението на болката състоянието може да се нарече и тенис лакът, рамото на плувеца или коляното на джъмпера. Симптомите са болезнена болка и нежност, утежнени от движението. Тендинитът обикновено се лекува с почивка и медикаменти, но можете също да опитате билкови лекарства. Такива лекарства включват натуропатична медицина, която насърчава холистичен подход към здравето с минимално използване на операции и наркотици. Консултирайте се с вашия лекар, преди да опитате натурални лекарства у дома.
Успокояващ билков чай
Етап 1
Смесете 1 ч. Л. корен от репей в 1 чаша вода и го пригответе да заври, за да направите противовъзпалителен билков чай. Предполага се, че чаят от тази билка насърчава заздравяването чрез подобряване на циркулацията.
Стъпка 2
По-ниска топлина и оставете сместа да се къкри за 15 минути.
Стъпка 3
Пийте чаша чай от репей три пъти дневно.
Болкоуспокояващо локално лечение
Етап 1
Потопете памучен плат в 2 унции. от студено пресовано масло от пшенични зародиши.
Стъпка 2
Масажирайте маслото в засегнатите части на тялото точно преди лягане, след което покрийте района с ленена кърпа, за да поддържате маслото в контакт с кожата си през нощта.
Стъпка 3
Повторете лечението ежедневно за максимално облекчение.
Стъпка 4
Почистете шепа семе от сминдух и ги комбинирайте с достатъчно мляко, за да направите паста за алтернативно билково локално лечение. Нанесете пастата ежедневно, като я масажирате върху засегнатата област.
Билкови добавки за болки в гърдите
Етап 1
Вземете две капсули от 500 mg масло от вечерна иглика три пъти дневно. Според уебсайта на Herbs 2000, собствените средства за борба с възпаленията, простагландини, се образуват с помощта на есенциална мастна киселина, наречена гама-линоленова киселина или GLA. Маслото от вечерна иглика, богата на GLA, е добър допълнителен източник на тази основна мастна киселина.
Стъпка 2
Вземете 250 mg бромелаин два пъти дневно. Според медицинския център на Университета в Мериленд бромелаин, който идва от ананаси, има противовъзпалителни свойства.
Стъпка 3
Вземете 500 mg глюкозамин три пъти дневно в продължение на четири месеца. Предполага се, че глюкозамин има противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства.
Нещата, от които се нуждаете
- 1 чаена лъжичка корен от репей, наличен в магазините за здравословни храни
- 2 унции студено пресовано масло от пшенични зародиши
- Хенрик семена от сминдух
- Мляко
- 500 mg капсули мазнина от вечерна иглика
- Бромелаин хранителна добавка
- Глюкозамин хранителна добавка
Предупреждения
- Никога не приемайте билков режим преди да го обсъдите с Вашия лекар. билките могат да имат странични ефекти и могат да повлияят на рецепта лекарства. За повече информация относно страничните ефекти на билките посетете уеб сайта на Националната библиотека по медицина. Ако симптомите на тендинит продължават и пречат на ежедневните Ви дейности повече от няколко дни, консултирайте се с Вашия лекар.
